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怎样做泡椒鸡爪 怎样做泡椒鸡爪子

2023-02-01 来源:互联网 【 字体:

鸡爪的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 254
  • 脂肪(克)
  • 16.4
  • 蛋白质(克)
  • 23.9
  • 碳水化合物(克)
  • 2.7
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.01
  • 钙(毫克)
  • 36
  • 核黄素(毫克)
  • 0.13
  • 镁(毫克)
  • 7
  • 烟酸(毫克)
  • 2.4
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.32
  • 锌(毫克)
  • 0.9
  • 维生素A(微克)
  • 37
  • 胆固醇(毫克)
  • 103
  • 铜(毫克)
  • 0.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.6
  • 钾(毫克)
  • 108
  • 磷(毫克)
  • 76
  • 视黄醇当量(微克)
  • 56.4
  • 钠(毫克)
  • 169
  • 硒(微克)
  • 9.95
怎样做泡椒鸡爪  怎样做泡椒鸡爪子

生活中常见的食物种类比较多,因此对食物选择,也是要注意不能随意的进行,这样对身体各方面,也是没有任何帮助,尤其是一些错误的制作方式,会破坏食物的营养元素,导致对人体有一些危害,那制作食物的时候,都是要掌握一些技巧,怎样做泡椒鸡爪呢,也是很多人不太了解的。

对怎样做泡椒鸡爪呢,都是有着一些方式方法,这样食物在制作上,也是有着一些方式方法,因此这点也是要注意的,同时制作过中,对火候问题,都是要进行很好掌握。

怎样做泡椒鸡爪:

材料

鸡爪500克,野山椒200克,花椒少许,八角两个,生姜一块,蒜4瓣,盐少许,鸡精适量

做法

1.锅里放清水,煮沸,放入鸡爪,煮至鸡爪可以用筷子戳透(记得要剪指甲的哦)。

2.捞出放入冰水中。

3.葱切段,姜切片,蒜切末和花椒粒,八角放入盒中,野山椒一瓶备用。

4.取一部分野山椒切碎,为了颜色好看,我还切了些自己泡的朝天椒。

5.冷却好的鸡爪从背部切一刀,去骨。

6.鸡爪放进加了葱姜蒜花椒八角的盒子里再加入野山椒末以及盐和鸡精,然后倒进野山椒,然后放入适量的凉开水,搅拌均匀,盖上盖放入冰箱冷藏几个小时就可以吃了。

通过以上介绍,对怎样做泡椒鸡爪也是有着一些了解,因此对制作的时候,都是可以选择以上方法,但是在吃的时候,也是要适量的吃最佳,这样对身体各方面,才不会有任何危害,是一个健康安全的好选择,利于保护身体健康。