吃鸡爪上火吗?鸡爪的营养价值有哪些
2020-11-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸡的营养成分表
- 热量(千卡)
- 167
- 脂肪(克)
- 9.4
- 蛋白质(克)
- 19.3
- 碳水化合物(克)
- 1.3
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 5.6
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.67
- 锌(毫克)
- 1.09
- 维生素A(微克)
- 48
- 胆固醇(毫克)
- 106
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 251
- 磷(毫克)
- 156
- 视黄醇当量(微克)
- 69
- 钠(毫克)
- 63.3
- 硒(微克)
- 11.75
饮食是我们获取健康的方式,其中鸡爪在生活中很多人都说经常吃容易上火,但是鸡爪的营养价值非常的丰富,下面一起了解下吃鸡爪会上火吗?
鸡爪的营养价值
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
吃鸡爪上火吗鸡爪具有提高免疫力、降血压、消除水肿、除皱的功效,吃鸡爪不会上火。
了解了吃鸡爪会上火吗之后,相信对喜欢吃鸡爪的人能有一定的帮助,这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。
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