吃水晶糖上火吗?水晶糖的营养价值有哪些
2020-12-07 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
水晶糖的营养成分表
- 热量(千卡)
- 395
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.2
- 碳水化合物(克)
- 98.1
- 膳食纤维(克)
- 0.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 0
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 13
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 1.17
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 9
- 磷(毫克)
- 5
- 视黄醇当量(微克)
- 1
- 钠(毫克)
- 107.8
- 硒(微克)
- 0.04
生活水平提高很多,很多人对饮食的要求也就更高了,通过饮食获取健康是最基本的要求,但是一定要结合自己的身体情况,那么吃水晶糖会上火吗?
水晶糖的营养价值
1.止渴功效水晶糖含有丰富的碳水化合物,水分高,能提供能量,有生津、止渴的功效。2.润肺化痰水晶糖性凉、味甘,能够起到润肺功效,有化痰止咳的效用。
吃水晶糖上火吗吃太多的糖是会导致上火的,如口腔炎症,口干、便干等症。
饮食营养的均衡能让身体更加的健康,并且搭配好饮食能避免身体出现问题,上面就是对吃水晶糖会上火吗的介绍之后,就能根据身体情况选择饮食了。
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