吃橙皮上火吗?橙皮的营养价值有哪些
2020-12-07 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
橙的营养成分表
- 热量(千卡)
- 47
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.8
- 碳水化合物(克)
- 10.5
- 膳食纤维(克)
- 0.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 20
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 14
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 33
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 0.56
- 锌(毫克)
- 0.14
- 维生素A(微克)
- 27
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 159
- 磷(毫克)
- 22
- 视黄醇当量(微克)
- 87.4
- 钠(毫克)
- 1.2
- 硒(微克)
- 0.31
橙皮是日常生活中经常吃的食物,营养价值是非常的丰富,但是很多人都觉得吃橙皮会上火,一直有很大的争议,下面一起看一下吃橙皮会上火吗?
橙皮的营养价值
1.酸橙皮含有大量维生素A,并可作为弱的健胃剂以及芳香调味剂。2.橙皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动,作用与陈皮相似但较弱,对离体蛙心有兴奋作用,使麻醉犬、兔血压上升。3.橙皮含有0.93~1.95%的橙皮油,对慢性气管炎有效,易为患者所接受,对肾脏无刺激作用。4.橙皮中所含酸橙素,兔口服0.75毫克/公斤/天有避孕作用。
吃橙皮上火吗橙子是凉性的,不会上火
根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃橙皮会上火吗的介绍,这样我们就能好好调整自己的饮食。
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