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麻婆豆腐的家常做法步骤详细介绍 麻婆豆腐简单的做法

2023-01-13 来源:互联网 【 字体:

豆腐的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 81
  • 脂肪(克)
  • 3.7
  • 蛋白质(克)
  • 8.1
  • 碳水化合物(克)
  • 3.8
  • 膳食纤维(克)
  • 0.4
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.04
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  • 164
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
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  • 27
  • 烟酸(毫克)
  • 0.2
  • 铁(毫克)
  • 1.9
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.47
  • 维生素E(毫克)
  • 2.71
  • 锌(毫克)
  • 1.11
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.27
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.2
  • 钾(毫克)
  • 125
  • 磷(毫克)
  • 119
  • 视黄醇当量(微克)
  • 82.8
  • 钠(毫克)
  • 7.2
  • 硒(微克)
  • 2.3
麻婆豆腐的家常做法步骤详细介绍  麻婆豆腐简单的做法

现在人们生活水平提高了,在饮食上讲究更多了,麻婆豆腐是不少朋友喜欢的菜系之一,经常出门在外会点这道菜系,但是回家自己做的时候感觉味道总是怪怪的。那具体麻婆豆腐的家常做法大家了解吗?美食专家指出,麻婆豆腐不仅味道吸引人,而且对人体也有很大益处。

依据个人口味的不同,麻婆豆腐的家常做法也是有点差距的,特别是在辣椒量的选择上。不少朋友喜欢吃辣椒,但是又担心吃辣椒脸上会起包。在这里建议上述朋友,尽量在做麻婆豆腐的时候,少放辣椒。

麻婆豆腐,是清同治初年成都市北郊万福桥一家小饭店店主陈森富(一说名陈富春)之妻刘氏所创制。刘氏面部有麻点,人称陈麻婆。她创制的烧豆腐,则被称为“陈麻婆豆腐”,其饮食小店后来也以“陈麻婆豆腐店”为名


麻婆豆腐的制作食材:

豆腐一块,肉末(正宗做法是用牛肉)约一两,豆瓣一大匙,豆豉一匙,辣椒粉一大匙(可依个人喜好增减),花椒粉一咖啡匙,蒜苗一棵,酱油两大匙,红油三大匙,味精适量,淀粉一大匙。

1、 豆腐切约一厘米见方的块,放碗里用沸水烫一下(不能下锅烫煮)后沥干水份,将豆瓣和酱油装一个碗里,蒜苗切碎,豆豉用刀压成茸或剁成细末,将淀粉、味精放一个碗里加水兑成芡汁。

麻婆豆腐的家常做法步骤详细介绍 麻婆豆腐家常做法视频

2、 锅中放油烧至六成热,倒入肉末炒散炒熟后起锅装碗里待用。

3、 锅中放油烧到六成热,放豆瓣酱油、辣椒粉、豆豉炒红炒香。

4、 加半碗汤(水也可),烧沸后放豆腐、肉末烧三、四分钟。

5、 放蒜苗,烧半分钟后勾芡,放红油。

6、起锅后撒上花椒粉即可上桌开吃。

编后术语:对于麻婆豆腐的家常做法大家都有所了解了吧!生活中不少朋友都尝试过做这个麻婆豆腐,但是在炒辣椒的过程中,总是感觉味道不对。相信大家在看过这个麻婆豆腐的家常做法后,对于麻婆豆腐怎么做更加了解吧!

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