吃地肤上火吗?地肤的营养价值有哪些
2020-12-06 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
地肤的营养成分表
- 热量(千卡)
- 61
- 脂肪(克)
- 0.8
- 蛋白质(克)
- 5.2
- 碳水化合物(克)
- 8.2
- 膳食纤维(克)
- 2.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.15
- 钙(毫克)
- 281
- 核黄素(毫克)
- 0.31
- 镁(毫克)
- 118
- 烟酸(毫克)
- 1.6
- 铁(毫克)
- 6.5
- 维生素C(毫克)
- 39
- 锰(毫克)
- 0.42
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.52
- 维生素A(微克)
- 953
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.25
- 胡罗卜素(微克)
- 4.6
- 钾(毫克)
- 702
- 磷(毫克)
- 66
- 视黄醇当量(微克)
- 79
- 钠(毫克)
- 62.4
- 硒(微克)
- 0
只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康,但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象,那么吃地肤会上火吗?下面一起了解下。
地肤的营养价值
扫帚菜每百克嫩茎叶含水分79 克,蛋白质5.2 克,脂肪0.8 克,碳水化合物8 克,胡萝卜素5.72 毫克,维生素B10.15 毫克,维生素B20.31 毫克,尼克酸1.6 毫克,维生素C39 毫克。扫帚菜性味苦寒,具有清热解毒、利尿通淋的功效。治赤白痢、泄泻、热淋、目赤、雀盲、皮肤风热赤肿。《本草图经》载“主大肠泄泻,止赤白痢,和气,涩肠胃,解恶疮毒”。
吃地肤上火吗地肤,属于蔬菜类,蔬菜属于凉性,不会引发上火。
身体一旦经常上火就特别容易出现疾病了,上面就是对吃地肤会上火吗的介绍,由此可见食物对身体的调整非常重要。
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