吃果味奶上火吗?果味奶的营养价值有哪些
2020-12-06 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
果味奶的营养成分表
- 热量(千卡)
- 20
- 脂肪(克)
- 0.8
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 2.4
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 88
- 核黄素(毫克)
- 0.07
- 镁(毫克)
- 5
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 0.1
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.17
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 18
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 63
- 磷(毫克)
- 39
- 视黄醇当量(微克)
- 95.5
- 钠(毫克)
- 37.4
- 硒(微克)
- 6.52
生活水平提高很多,很多人对饮食的要求也就更高了,通过饮食获取健康是最基本的要求,但是一定要结合自己的身体情况,那么吃果味奶会上火吗?
果味奶的营养价值
果味奶属于牛奶的一种,牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效。
吃果味奶上火吗果味奶是偏寒性的,喝了不会上火。
很多人吃果味奶的时候非常的小心,了解吃果味奶会上火吗之后就能更加的注意了,另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。
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