吃胡枝子上火吗?胡枝子的营养价值有哪些
2020-12-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
胡枝子的营养成分表
- 热量(千卡)
- 117
- 脂肪(克)
- 2.2
- 蛋白质(克)
- 5.3
- 碳水化合物(克)
- 19.1
- 膳食纤维(克)
- 10.5
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 0
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 0
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 1.9
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 0
- 视黄醇当量(微克)
- 61
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活,所以平时对饮食的调整是非常重要的,尤其平时最好少吃容易引起上火的食物,那么吃胡枝子会上火吗?
胡枝子的营养价值
富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。
吃胡枝子上火吗属于蔬菜类,蔬菜属于凉性,不会引发上火。
对吃胡枝子会上火吗的介绍之后,希望朋友们能够注意饮食的调整,虽然饮食是日常的小事,但是对身体健康影响是非常大的。
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