吃鸭跖草上火吗?鸭跖草的营养价值有哪些
2020-12-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸭跖草的营养成分表
- 热量(千卡)
- 32
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 2.8
- 碳水化合物(克)
- 4.5
- 膳食纤维(克)
- 1.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 206
- 核黄素(毫克)
- 0.29
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0.9
- 铁(毫克)
- 5.4
- 维生素C(毫克)
- 87
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 698
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 2.2
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 39
- 视黄醇当量(微克)
- 89
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
生活中鸭跖草是很多人都喜欢的一种食物,营养价值非常的丰富,但是很多人在吃鸭跖草的时候特别担心会上火,下面一起了解下吃鸭跖草会上火吗?
鸭跖草的营养价值
鸭跖草嫩茎叶含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,胡萝卜素,维生素B。含胡萝卜素,核黄素。
吃鸭跖草上火吗鸭跖草味苦,能起到清热去火的功效,适合上火的人群食用。不会上火。
上火虽然不是什么严重的疾病,但是也会给我们带来一定的痛苦,上面就是对吃鸭跖草会上火吗的介绍,这样平时在吃鸭跖草的时候就能调整好饮食。
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