吃山楂球上火吗?山楂球的营养价值有哪些
2020-12-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
山楂球的营养成分表
- 热量(千卡)
- 369
- 脂肪(克)
- 0
- 蛋白质(克)
- 0.5
- 碳水化合物(克)
- 91.7
- 膳食纤维(克)
- 0.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 58
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 20
- 烟酸(毫克)
- 0.7
- 铁(毫克)
- 2.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.27
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 88
- 磷(毫克)
- 10
- 视黄醇当量(微克)
- 6.6
- 钠(毫克)
- 160.4
- 硒(微克)
- 0
在生活中很多人对饮食的需求是不一样的,其中山楂球是最常见的一种食物,但是很多人觉得经常吃容易上火不敢食用,那么吃山楂球会上火吗?
山楂球的营养价值
山楂中含有大量维生素和胡萝卜素,可以达到抗衰老,美容养颜之效。
吃山楂球上火吗上火倒不会。但是吃多了会胃酸过多导致胃疼,
每个人的身体情况都是不同的,所以平时饮食是非常重要的,上面就是对吃山楂球会上火吗的介绍,这样我们就能结合身体情况选择饮食了。
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