枸杞花茶的功效与作用是什么
2020-12-24 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
花茶的营养成分表
- 热量(千卡)
- 281
- 脂肪(克)
- 1.2
- 蛋白质(克)
- 27.1
- 碳水化合物(克)
- 40.4
- 膳食纤维(克)
- 17.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 454
- 核黄素(毫克)
- 0.17
- 镁(毫克)
- 192
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 17.8
- 维生素C(毫克)
- 26
- 锰(毫克)
- 16.95
- 维生素E(毫克)
- 12.73
- 锌(毫克)
- 3.98
- 维生素A(微克)
- 885
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 2.08
- 胡罗卜素(微克)
- 6.2
- 钾(毫克)
- 1643
- 磷(毫克)
- 338
- 视黄醇当量(微克)
- 7.4
- 钠(毫克)
- 8
- 硒(微克)
- 8.53
所谓的枸杞花茶,其实是弄枸杞以及茶叶一同加工制作成的饮品。比较常见的枸杞花茶的配方是枸杞、花茶、蜂蜜、糖分等。饮用枸杞花茶具有养精益气的效果,身体偏胖的朋友喝这种茶能够瘦身减肥,另外枸杞花茶还能够温热滋补身体,比较适合在早上做操之后喝。下面来介绍一下枸杞花茶的功效。
《本草汇言》中记载:枸杞能使“气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”根据中医理论,其主要功能是通过补肾而生精血,精生则充髓,骨髓充盛则阴血得以滋生,肝血自能随之充盈。冲泡方法:在杯子中加入一些枸杞干果,以沸水冲泡,等待温度降低,即可当茶饮用。
枸杞干果定义:枸杞干果俗称枸杞子,性味甘平。枸杞干果保健功效:含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分;它有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效。枸杞茶的功效:枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤、滋补肝肾,益精明目等各种疾病的功效。
需要注意,虽然说枸杞花茶有很好的效果,但并不是每一个人都适合喝这种茶,枸杞花茶具有很好的温补作用,所以当我们正处于感冒发烧,或者是身体里面有炎症,亦或者是正在腹泻,那么就不能够喝这种茶。还应当注意,有高血压的朋友最好不要喝这种茶。