沙棘茶功效与作用是什么
2021-01-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
沙棘的营养成分表
- 热量(千卡)
- 119
- 脂肪(克)
- 1.8
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 24.7
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 104
- 核黄素(毫克)
- 0.21
- 镁(毫克)
- 33
- 烟酸(毫克)
- 0.4
- 铁(毫克)
- 8.8
- 维生素C(毫克)
- 204
- 锰(毫克)
- 0.66
- 维生素E(毫克)
- 0.01
- 锌(毫克)
- 1.16
- 维生素A(微克)
- 640
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.56
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 359
- 磷(毫克)
- 54
- 视黄醇当量(微克)
- 71
- 钠(毫克)
- 28
- 硒(微克)
- 2.8
在生活中沙棘是一种非常常见的物质,但是有的时候我们对其并不太重视,沙棘茶对我们的身体有很大的帮助,首先它可以改善内分泌的协调,对于肠胃、血压、血糖、血脂都有很大的好处,所以生活中多喝一些沙棘茶可以辅助治疗一些疾病,但是有的时候并不能代替一些药物,以下我们就来具体说一下沙棘茶具体作用。
沙棘茶中含有大量的菊粉,能在大肠里大量繁殖双歧杆菌,增加双歧杆菌数量,促进大肠蠕动,提高新陈代谢,改善营养吸收功能,消除体内各种毒素,对肠炎、结肠炎有特效。
清洁循环系统
沙棘黄酮、β-谷固醇、甜菜碱、茶多酚等多种活性物质具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性、增大血流量、增加对大脑的供血能力、调节血脂代谢等作用。因此对心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。
洁净沁尿系统
通过补充甘露醇,促进体内多余水份及时排出,防止污垢在体内沉积,对肾脏、尿路感染、前列腺等有较高的洁净功能。
沙棘茶的功效和作用有很多,但是有的时候对于一些人群也不是非常的适宜,特别是对于肠道不好的人群和孕妇都应当注意,除此之外服用沙棘茶的时候也应当避免一些抗生素的使用,这样可能严重的影响它的功效,平常的时候也应当注意食用一些酸奶,可增加它的功效。