蜂蜜蓝莓茶的功效有哪些
2020-12-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
蜂蜜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 321
- 脂肪(克)
- 1.9
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 75.6
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 4
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 2
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 1
- 维生素C(毫克)
- 3
- 锰(毫克)
- 0.07
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.37
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.1
- 钾(毫克)
- 28
- 磷(毫克)
- 3
- 视黄醇当量(微克)
- 22
- 钠(毫克)
- 0.3
- 硒(微克)
- 0.15
蜂蜜是非常好的食物,有润肺的功效,还具有美颜的作用,是很多女性都非常喜欢的。而蜂蜜蓝莓茶也是很多人都喜欢的饮品,味道甜甜的,不管老人还是小孩都非常的喜欢喝。不仅如此,蜂蜜蓝莓茶还具有很多的功效,对人体非常有益,那么,究竟蜂蜜蓝莓茶的功效有哪些呢?
据测定,蓝莓果实中含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,是集营养与保健于一身的第三代果王,风靡欧美。美国最有影响的健康杂志《Prevention》称蓝莓为“神奇果”。
1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处; 2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用; 3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力; 4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用; 5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长; 6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡; 7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。 8.蓝莓适用于任何人群食用,因甜度较低,口味淡雅,特别推荐以下人群使用: 儿童,学生,常用电脑人群,视力不佳的人,经常健忘..
通过上文的介绍,你知道了蜂蜜蓝莓茶的功效有哪些了吗?是不是感觉怎么那么多呢,只不过是一杯很普通的茶而已,不要小看这一杯茶,它带给我们的益处是非常多的,每一一杯,可以帮助我们排便,而且也不是很甜,不用担心会发胖。