玫瑰荷花茶的功效
2020-12-17 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
花茶的营养成分表
- 热量(千卡)
- 281
- 脂肪(克)
- 1.2
- 蛋白质(克)
- 27.1
- 碳水化合物(克)
- 40.4
- 膳食纤维(克)
- 17.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 454
- 核黄素(毫克)
- 0.17
- 镁(毫克)
- 192
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 17.8
- 维生素C(毫克)
- 26
- 锰(毫克)
- 16.95
- 维生素E(毫克)
- 12.73
- 锌(毫克)
- 3.98
- 维生素A(微克)
- 885
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 2.08
- 胡罗卜素(微克)
- 6.2
- 钾(毫克)
- 1643
- 磷(毫克)
- 338
- 视黄醇当量(微克)
- 7.4
- 钠(毫克)
- 8
- 硒(微克)
- 8.53
玫瑰荷叶茶我们都应该听说过,是一个比较受女性朋友喜爱的一种饮品,根据大家选择花草的种类不同,作用功效也是不相同的,白领人士一般都会选择玫瑰荷叶茶,都觉得它的好处比较多,但是具体都有什么作用功效大家都不太清楚,下面我们就详细的介绍一下玫瑰荷叶茶的功效有什么。
玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢,使肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。玫瑰荷叶茶有哪些主要成分呢?它包括了荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子等等。下面来了解这些不同成分的功效。
1、玫瑰花:玫瑰花能美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。
2、荷叶:荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
3、洋甘菊:洋甘菊可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。
4、洛神花:洛神花在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显着作用。
5、决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。
玫瑰荷叶茶注意事项:
第一,冲泡玫瑰荷叶茶不要用100度的开水泡,75-90度的水合适。可以多次冲泡。一般冲泡三到五次减肥效果依然有效。
第二、挑选玫瑰花茶,要认真辨别玫瑰花茶。 第三、玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸,这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
第四、泡茶时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。
第五、最好是空腹时饮用。在饭前喝下效果更佳。
以上的内容就是针对玫瑰荷叶茶的功效有什么的介绍,希望大家看了之后有一定的了解,及时再好的饮品也会有一定的副作用,因为荷叶是属于寒性的东西,如果脾胃虚寒的人是不适合饮用的,严重了还容易导致腹泻和胃痛的情况放生,在就是过敏体质的人们最好也不好服用,容易引起过敏的情况。