牛奶红茶的功效是什么
2020-12-17 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
红茶的营养成分表
- 热量(千卡)
- 294
- 脂肪(克)
- 1.1
- 蛋白质(克)
- 26.7
- 碳水化合物(克)
- 44.4
- 膳食纤维(克)
- 14.8
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 378
- 核黄素(毫克)
- 0.17
- 镁(毫克)
- 183
- 烟酸(毫克)
- 6.2
- 铁(毫克)
- 28.1
- 维生素C(毫克)
- 8
- 锰(毫克)
- 49.8
- 维生素E(毫克)
- 5.47
- 锌(毫克)
- 3.97
- 维生素A(微克)
- 645
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 2.56
- 胡罗卜素(微克)
- 5.7
- 钾(毫克)
- 1934
- 磷(毫克)
- 390
- 视黄醇当量(微克)
- 7.3
- 钠(毫克)
- 13.6
- 硒(微克)
- 56
我们中有不少人都是很喜欢喝牛奶的,也有不少人都是很喜欢喝红茶的。当牛奶遇到红茶的时候,会产生什么样的效果呢?我们是不太了解的。为了让大家更加放心的饮用牛奶红茶这种饮品,我们就需要认识一下这种饮品的功效了。那么到底牛奶红茶的功效是什么?下面我们就来看看小编的讲解吧。
1、红茶的喝法有很多种,很多人喜爱红茶加牛奶搭配,喝起来有奶茶的香醇味道,可是红茶加牛奶对身体好吗?那我们结合大家的观点和意见把利弊简要说一下哦。
2、最近有种说法是,红茶就牛奶对身体有损害,能够破坏红茶的保健功效。曾经有德国的一项研究表明,牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用,从而降低红茶的保健功效。红茶中的儿茶酚具有改善人体血液流量以及降低心脏病的作用,若添加牛奶到红茶中,就会将红茶的功效大打折扣,所以人们都认为红茶不宜加牛奶饮用。
3、还有其他研究者认为,红茶加牛奶有益健康,能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。人体内都含有一定成分的草酸,草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的,而牛奶中的钙可以与草酸结合,避免其在体内积聚过分形成肾结石。换言之,红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。
牛奶红茶的功效是什么?以上这些内容就针对这一问题作出了介绍了。英美等国家都习惯饮用加糖加奶红茶,也没有任何对身体的消极负面影响。所以,红茶加牛奶可以作为日常饮用的,不要过度饮用就好。在生活中我们要选择吃的东西的时候,还是要慎重选择的。