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吃红茶上火吗?红茶的营养价值有哪些

2020-11-07 来源:互联网 【 字体:

红茶的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 294
  • 脂肪(克)
  • 1.1
  • 蛋白质(克)
  • 26.7
  • 碳水化合物(克)
  • 44.4
  • 膳食纤维(克)
  • 14.8
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 378
  • 核黄素(毫克)
  • 0.17
  • 镁(毫克)
  • 183
  • 烟酸(毫克)
  • 6.2
  • 铁(毫克)
  • 28.1
  • 维生素C(毫克)
  • 8
  • 锰(毫克)
  • 49.8
  • 维生素E(毫克)
  • 5.47
  • 锌(毫克)
  • 3.97
  • 维生素A(微克)
  • 645
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 2.56
  • 胡罗卜素(微克)
  • 5.7
  • 钾(毫克)
  • 1934
  • 磷(毫克)
  • 390
  • 视黄醇当量(微克)
  • 7.3
  • 钠(毫克)
  • 13.6
  • 硒(微克)
  • 56
吃红茶上火吗?红茶的营养价值有哪些

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康,其中红茶是我们最常见的食物,并且营养价值非常的非常,很多人都担心经常食用会上火,那么吃红茶会上火吗?

红茶的营养价值

红茶中含有咖啡碱、多酚类、醣类、氨基酸、果胶、儿茶素等。

吃红茶上火吗

红茶喝多会上火,冬天适合喝红茶

每种食物的营养价值都是不同的,只有搭配好饮食身体才能更加健康,上面就是对吃红茶会上火吗的介绍,这样就能更好的改善身体。

相关标签: 红茶

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