吃白兰瓜上火吗?白兰瓜的营养价值有哪些
2020-11-29 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
白兰瓜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 21
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.6
- 碳水化合物(克)
- 4.5
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 24
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0.6
- 铁(毫克)
- 0.9
- 维生素C(毫克)
- 14
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 7
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 13
- 视黄醇当量(微克)
- 93.2
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象,每一种食物对身体的调理作用都是不同的,那么吃白兰瓜会上火吗?下面一起看一下。
白兰瓜的营养价值
白兰瓜营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷等。
吃白兰瓜上火吗不会上火,也不要多吃,吃多了容易引起腹泻。
上面是对吃白兰瓜会上火吗的介绍,这样我们在吃白兰瓜的时候就能更好的调整自己的身体了,这样才能保证身体的健康。
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