一般菊花茶喝多了会拉肚子吗
2020-12-09 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
花茶的营养成分表
- 热量(千卡)
- 281
- 脂肪(克)
- 1.2
- 蛋白质(克)
- 27.1
- 碳水化合物(克)
- 40.4
- 膳食纤维(克)
- 17.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 454
- 核黄素(毫克)
- 0.17
- 镁(毫克)
- 192
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 17.8
- 维生素C(毫克)
- 26
- 锰(毫克)
- 16.95
- 维生素E(毫克)
- 12.73
- 锌(毫克)
- 3.98
- 维生素A(微克)
- 885
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 2.08
- 胡罗卜素(微克)
- 6.2
- 钾(毫克)
- 1643
- 磷(毫克)
- 338
- 视黄醇当量(微克)
- 7.4
- 钠(毫克)
- 8
- 硒(微克)
- 8.53
菊花茶具有清热解毒的功效,有促进消化、排出积便的功效。但是经常喝会导致肠胃出现寒凉之气,容易导致出现拉肚子的情况,另外常喝对于身体素质差的人群也会带来不利的影响,尤其是对于女性,女性多属于寒凉体质,常喝会导致这样的体质情况加重,不利于健康,因此要少喝。
现在很多人都喜欢喝茶,特别是女性朋友,为了减肥会选择喝茶,什么决明子茶,荷叶茶,菊花茶,或者直接买减肥茶。却不知,喝茶也是有讲究的,需要根据自身的身体体质和茶的功效来选择。也就是一定要喝适合自己身体体质的茶,这样才能达到强身保健的作用。
因为每个人的体质不一样,有人怕冷,有人怕热,而茶呢,也有自己的属性,分寒热。喝得对,喝出健康,喝不对,反而喝出问题来。所以,不可盲目乱喝茶。
现实生活中有很多人喝了绿茶,轻者胃难受,重者会胃痛!那就是因为他们的体质不适合喝绿茶。体质本身就脾胃虚寒的人,再喝绿茶,那简直就是雪上加霜!
菊花茶寒,如果本身体质寒,喝了菊花茶就会轻者胃难受,重者会胃痛!拉肚子。
如果方便去药店买点紫苏,熬点生姜红糖水,如果在南方,现在菜市场会有新鲜的紫苏卖,
对于菊花茶来说,可以选择性的喝,如果吃的过于油腻或出现消化不良的时候可以喝一些,这样做是比较有针对性的。另外如果出现肝炎较旺的时候,如面部出现痤疮,口腔溃疡等都可以喝一点菊花茶,具有很好的调节效果,但是记住不要经常喝。