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抹茶豆腐的做法是什么呢?

2020-12-07 来源:互联网 【 字体:

豆腐的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 81
  • 脂肪(克)
  • 3.7
  • 蛋白质(克)
  • 8.1
  • 碳水化合物(克)
  • 3.8
  • 膳食纤维(克)
  • 0.4
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.04
  • 钙(毫克)
  • 164
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 27
  • 烟酸(毫克)
  • 0.2
  • 铁(毫克)
  • 1.9
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.47
  • 维生素E(毫克)
  • 2.71
  • 锌(毫克)
  • 1.11
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.27
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.2
  • 钾(毫克)
  • 125
  • 磷(毫克)
  • 119
  • 视黄醇当量(微克)
  • 82.8
  • 钠(毫克)
  • 7.2
  • 硒(微克)
  • 2.3
抹茶豆腐的做法是什么呢?

小编从小就很喜欢吃抹茶豆腐,不少人都说抹茶豆腐有一股清香,这是为什么呢?其实抹茶豆腐是由抹茶粉、黄豆、琼脂再加上一些辅料通过一系列工艺制成的,它的营养价值很高,含有人体必须的多种氨基酸和矿物质等,是一道非常合适人体保健的食品。那么,抹茶豆腐的做法是什么呢?

用料:

吉利丁片 2片

抹茶 1大勺 1小勺(要满满的一勺哦)

内酯豆腐 110G

糖 25G

牛奶 100G

奶油 80G

抹茶豆腐的做法1:

1、吉利丁片加水泡软;

2、豆腐 抹茶用搅拌机打匀;

3、牛奶 奶油 糖,加热搅拌至糖完全融化;

4、将抹茶豆腐混合液倒入到步骤3中,搅拌均匀;

5、加入吉利丁片(不要带水),搅拌均匀;

6、盒子内预先铺一层保鲜膜,将整体液体过筛倒入铺了保鲜膜的盒子里(过筛,要不会有不均匀的小块块夹杂其中),晾凉,放入冰箱冷藏一夜。(不用非要一夜,只要凝固了就可以,要几个小时时间);

7、小心提起保鲜膜,把豆腐整体拿出来,切成心水的形状。

小贴士:

切的时候小心一点,豆腐软软的,不注意就会破坏造型。

做法2:

1、备齐材料

2、将绢豆腐与抹茶倒入搅拌机

3、搅打细腻

4、鱼胶粉加少许冷水溶解

5、牛奶、淡奶油、细砂糖倒入锅中,煮至边上有小泡泡出现就可以关火了

6、牛奶湖倒入豆腐抹茶中

7、搅拌均匀

8、隔水融化鱼胶粉。我是用了一个大碗放热水,将鱼胶粉用小碗放进去,加盖,微波炉叮1分半钟,比较懒,可以少洗个锅子了。将融化的鱼胶粉倒入4中,搅拌均匀

9、过筛2遍,将6倒入最后的模具中,等冷却后放入冰箱3-4个小时,即可食用。

抹茶豆腐的做法虽然比较简单,但是要想把它做到完美仍是不容易的。上面的内容为大家详细介绍了抹茶豆腐的做法,哪一步都不能忽视,只有这样做出来的抹茶豆腐才能既好看又好吃。只要大家仔细阅读,认真思考,在平时的生活中多加练习,相信不久就会做出来令自己满意的抹茶豆腐的。

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