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茅根冬瓜茶的具体做法

2020-12-05 来源:互联网 【 字体:

冬瓜的营养成分表

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  • 0.03
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  • 0.08
  • 锌(毫克)
  • 0.07
  • 维生素A(微克)
  • 13
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  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.2
  • 钾(毫克)
  • 78
  • 磷(毫克)
  • 12
  • 视黄醇当量(微克)
  • 96.6
  • 钠(毫克)
  • 1.8
  • 硒(微克)
  • 0.22
茅根冬瓜茶的具体做法

茅根冬瓜茶是一种由茅根和冬瓜泡制而成的茶,具有非常好的排毒去火,安神醒目的功效,长期饮用则非常有利于人体健康,具有养生的效果。没事的时候来杯茅根冬瓜茶,既能品尝其清新爽口的口味,又能够养生,让烦躁的自己就此安静下来。但生活中,很少人知道或喝过这种茶,那么下面我就来介绍其泡制方法。

【主料】:茅根二两、冬瓜一斤半。

【配料】:蒸冬瓜调味:姜一片,葱一条,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,生粉1/3茶匙,油二汤匙,水三汤匙。献:蒸冬瓜的汤一杯,麻油、古月粉适量,糖1/4茶匙,生粉一茶匙半。

【制作】:

1.冬瓜去皮去瓤,批成马蹄大小形状,洗净滴干水,泡油。

2.冬瓜盛大碗内,加入蒸冬瓜调味,蒸月念,约蒸半小时。

3.茅根用清水浸软,去脚揸干水,加蒸冬菇调味蒸半小时。

4.把冬瓜、茅根排在碟上。

5.下油一汤匙,煮滚献,试味,淡可加许盐,淋在冬瓜上,冬菇上。

通过上文对茅根冬瓜茶的相关介绍,我们了解到茅根冬瓜茶是一种非常有益健康的茶,而且其制作方法也非常简单,只需要备好材料,然后按照上述的制作步骤,一步一步来,很快一杯清新可口的茅根冬瓜茶就出来了,配上一点点心,再顺便看看书,是一种多么惬意的生活啊!

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