蜂蜜玫瑰茶的做法
2020-11-29 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
蜂蜜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 321
- 脂肪(克)
- 1.9
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 75.6
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 4
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 2
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 1
- 维生素C(毫克)
- 3
- 锰(毫克)
- 0.07
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.37
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.1
- 钾(毫克)
- 28
- 磷(毫克)
- 3
- 视黄醇当量(微克)
- 22
- 钠(毫克)
- 0.3
- 硒(微克)
- 0.15
我们都知道想要使自己的身体变得更加健康,气色看上去更好就需要我们对身体的保养,往往光靠化妆品是不行的,其中有很多养生茶受到了上班族的喜欢,其中蜂蜜玫瑰茶有很好的调理便秘还有美容养颜的功效,因此受到了很多女性朋友的喜爱,而且他的做法也是非常的简单,下面一起了解一下蜂蜜玫瑰茶的做法。
蜂蜜玫瑰茶的做法
材料
玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
.做法
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,(个人建议50度左右,若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入蜂蜜即可。
.功效
.性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
.适用
胃神经官能症
.建议
1、玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
2、玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。
3、喝热茶将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。
上面就是对蜂蜜玫瑰茶的做法介绍,通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单,而且我们在上班的时候也可以进行饮用,而且玫瑰花中含有大量的维生素,经常食用不仅能对身体有好处,还对皮肤有很好的改善作用,朋友们可以不妨试一试这种方法,而且对身体又没有任何的副作用。