?桃花茶的具体泡法
2020-11-22 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
桃的营养成分表
- 热量(千卡)
- 48
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 10.9
- 膳食纤维(克)
- 1.3
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 7
- 烟酸(毫克)
- 0.7
- 铁(毫克)
- 0.8
- 维生素C(毫克)
- 7
- 锰(毫克)
- 0.07
- 维生素E(毫克)
- 1.54
- 锌(毫克)
- 0.34
- 维生素A(微克)
- 3
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.05
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 166
- 磷(毫克)
- 20
- 视黄醇当量(微克)
- 86.4
- 钠(毫克)
- 5.7
- 硒(微克)
- 0.24
随着我们社会的进步以及经济的发达,大家现在越来越关心自己的身体健康,很多养生保健的方法也不断的被我们开发了出来,喝茶就是一种不错的养生保健方法,对于女性朋友来说,最好的茶当然就是花茶了。桃花茶是花茶里面的一种,桃花茶不但可以起到活血通便的功效而且还有美容的好处。
桃花茶的具体泡法:
1取桃花3g(根据个人喜好调节,由少到多),放进放入400ml左右玻璃杯中;
2加入开水(100度)约8分满,盖盖子焖5分钟,即可趁热饮用,很香的哦;
3可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰、玫瑰茄等。
注意事项
推荐喝法:桃花 蜂蜜桃花茶饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用,这样既能去除一部分桃花茶的苦味,又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块,特别爽口宜人。
桃花茶性寒有利水、活血、通便功效,但久服会耗人阴血,损元气。空腹最好别喝。桃花茶虽好,但其性寒,过量饮用会引起腹泻;女性朋友在经期和孕期不宜饮用,否则会造成不良后果。
在上面的文章里面我们介绍了一道养生美容的花茶,那就是桃花茶,桃花茶不但味道很好而且还能起到多方面的功效,所以大家有必要学习一下桃花茶的泡法,上文为我们介绍了桃花茶的具体泡法,相信大家都掌握了吧。