雪梨菊花茶的做法
2020-11-20 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
梨的营养成分表
- 热量(千卡)
- 44
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 10.2
- 膳食纤维(克)
- 3.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 8
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.5
- 维生素C(毫克)
- 6
- 锰(毫克)
- 0.07
- 维生素E(毫克)
- 1.34
- 锌(毫克)
- 0.46
- 维生素A(微克)
- 6
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.62
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 92
- 磷(毫克)
- 14
- 视黄醇当量(微克)
- 85.8
- 钠(毫克)
- 2.1
- 硒(微克)
- 1.14
在我们的生活中,花茶的种类是比较繁多的,我们应该要根据自己的需要去选择花茶来饮用。如果你们是想要清心润肺以及降低血压等,你们可以采用雪梨菊花茶。雪梨菊花茶这种饮料,我们在生活中制作它也是比较简单的,只要我们将雪梨进行切块后搭配菊花就可以来制作雪梨菊花茶了。
雪梨菊花茶是一款对身体营养的补充起到非常好的作用的饮品,因为里面的雪梨有清心润肺的功效,还可以降低血压、清热、润燥、醒酒、解毒等。雪梨不但能够促进你的食欲,帮助身体的消化,还能利尿通便、清喉、降火,也可以用来保养嗓子。
材料菊花和,冰糖,蜜梨,水。
做法
1,挑选一个完好的雪梨,然后把它洗干净,用刀把雪梨的皮削去;
2,用刀把雪梨切成一块一块的;
3,在家里的锅里面放上300ML的纯净水,同时把切好雪梨放在里面;
4,把准备好的干菊花放在里面,菊花大概放10朵左右,黄色的贡菊花最好;
5,可以在锅里适量加入一些冰糖,可以增加甜味。
这个时候就可以用大点的火把锅里的水先煮开,然后把火调小一点,慢炖个20分钟左右。等到慢炖好了之后,就可以找个玻璃的器具,把雪梨菊花茶给盛出来,这个时候就可以和家里人一起慢慢品尝了!
功效和作用而菊花花可以降火、消炎,也可以降低血压。菊花还可以治疗眼部疾病、眩晕、溃疡、头疼、风湿等病症。菊花的功用也是非常好:清热、解毒、下火、缓解疲劳、明目、保健身体等,菊花茶更是中国大多数人喜爱的茶饮品。因此,雪梨与菊花搭配组成的雪梨菊花茶是干燥季节、上火季节最佳的滋补饮品。
关于文章介绍的雪梨菊花茶的制作方法,我们建议大家在生活中可以好好的学习一下。在夏天的时候,我们比较适合喝雪梨菊花茶,还有对于一些高血压患者,你们也可以喝雪梨菊花茶,这种花茶有治疗眼睛疾病以及风湿、头痛等疾病。