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猪蹄黄豆汤功效有哪些

2020-11-03 来源:互联网 【 字体:

黄豆的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 359
  • 脂肪(克)
  • 16
  • 蛋白质(克)
  • 35
  • 碳水化合物(克)
  • 18.7
  • 膳食纤维(克)
  • 15.5
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.41
  • 钙(毫克)
  • 191
  • 核黄素(毫克)
  • 0.2
  • 镁(毫克)
  • 199
  • 烟酸(毫克)
  • 2.1
  • 铁(毫克)
  • 8.2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 2.26
  • 维生素E(毫克)
  • 18.9
  • 锌(毫克)
  • 3.34
  • 维生素A(微克)
  • 37
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.35
  • 胡罗卜素(微克)
  • 4.6
  • 钾(毫克)
  • 1503
  • 磷(毫克)
  • 465
  • 视黄醇当量(微克)
  • 10.2
  • 钠(毫克)
  • 2.2
  • 硒(微克)
  • 6.16
猪蹄黄豆汤功效有哪些

猪蹄黄豆汤营养价值非常高,而且我们都知道猪蹄和黄豆都是富含营养物质的食物,猪蹄富含胶原蛋白,可以有效的帮助我们解决肌肤老化或者是四肢乏力,以及治疗消化道出血,失血性休克等问题。

一、猪脚

猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈弯形,后蹄肉少量骨稍多,呈直形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。

1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;

2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

二、黄豆

现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。

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