吃福桔上火吗?福桔的营养价值有哪些
2020-11-25 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
福桔的营养成分表
- 热量(千卡)
- 45
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 1
- 碳水化合物(克)
- 9.9
- 膳食纤维(克)
- 0.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 27
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 14
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.8
- 维生素C(毫克)
- 11
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.22
- 维生素A(微克)
- 100
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.13
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 127
- 磷(毫克)
- 5
- 视黄醇当量(微克)
- 88.1
- 钠(毫克)
- 0.5
- 硒(微克)
- 0.12
在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的,这样对身体健康的影响是非常大的,所以平时饮食的调整和选择是非常重要的,下面一起了解下吃福桔会上火吗?
福桔的营养价值
1.开胃健胃经常食用福桔,有开胃健胃之功效,对于胃功能不强者有很好的治疗效果。2.生津止渴福桔有生津止渴之功效,富含维生素C能够刺激唾液腺分泌更多消化酶。3.降血脂血压福桔能够清楚血液中的血脂,促进血液循环,有很好的降血压功效。
吃福桔上火吗会上火,要适量吃。
每种食物的营养价值都是不同的,只有搭配好饮食身体才能更加健康,上面就是对吃福桔会上火吗的介绍,这样就能更好的改善身体。
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