当前所在位置: 首页 > 养生汤 > 正文

粉丝汤的做法大全有哪些?

2020-10-26 来源:互联网 【 字体:

粉丝的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 335
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.8
  • 碳水化合物(克)
  • 82.6
  • 膳食纤维(克)
  • 1.1
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 31
  • 核黄素(毫克)
  • 0.02
  • 镁(毫克)
  • 11
  • 烟酸(毫克)
  • 0.4
  • 铁(毫克)
  • 6.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.15
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.27
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.3
  • 钾(毫克)
  • 18
  • 磷(毫克)
  • 16
  • 视黄醇当量(微克)
  • 15
  • 钠(毫克)
  • 9.3
  • 硒(微克)
  • 3.39
粉丝汤的做法大全有哪些?

粉丝汤虽然是比较平常普通的食物,但是我们都知道这些平常普通的食材,却可以给我们带来美味的营养,它的制作方法其实也是比较方便简单的,下面介绍的是大白菜粉丝汤的制作方法。

一、大白菜粉丝汤的做法

粉丝白菜随意蒜两颗

1 提前用热水泡粉丝 加点老抽 粉丝会有颜色 更好看

2 剥蒜 切成片状的

3 热完油锅 等蒜爆出味道后 先放入菜的根部进行翻炒 稍微有点出水后 放入菜叶翻炒 之后放入粉丝

4 加入适量的水后 加生抽 一点点老抽 和少量糖 盖锅盖闷5到10分钟左右 喜欢软软的粉丝可以多焖一会儿 出锅前放入盐和鸡精即可

二、主料:

猪血300g,龙口粉丝120g,油适量,盐适量,猪骨头500g,瘦肉100g,油豆腐100g,料酒适量,姜1块,草果1个,鸡粉适量,生抽适量,香菜适量,油辣子适量

步骤:

1.煮锅放适量水,倒入一些黄酒,买回来的新鲜猪血块成小块,放入煮锅里中小火煮沸后关火焖五分钟。

2.把煮好的猪血放水里清洗干净后用水泡着备用。

3.猪骨头焯水后放入煮锅里煮汤,煮骨头汤时放一匙黄酒、一块姜块和1个草果。

4.粉丝用水泡软备用。

5.瘦肉切成薄片,放入盐、少许蛋清和淀粉抓匀后腌制备用。

6.油豆腐放入沸水锅中焯烫一下捞出备用。

7.取一口锅,倒入煮好的排骨汤煮沸。

8.放入油豆腐煮一会。

9.放入盐、鸡粉、胡椒粉调味。

10.放入猪血煮一会。

11.放入粉丝煮沸。

12.放入肉片煮断生。

13.出锅前放少许的生抽和少许味精调味。

14.把猪血粉丝汤盛入碗中,撒少许香菜,按个人口味放一些油辣子即可食用。

相关标签: 大全

猜你喜欢

粉丝汤的做法大全有哪些?相关信息