西红柿猪肉汤的做法是什么
2020-10-21 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
柿的营养成分表
- 热量(千卡)
- 71
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 17.1
- 膳食纤维(克)
- 1.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 30
- 锰(毫克)
- 0.5
- 维生素E(毫克)
- 1.12
- 锌(毫克)
- 0.08
- 维生素A(微克)
- 20
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 151
- 磷(毫克)
- 23
- 视黄醇当量(微克)
- 80.6
- 钠(毫克)
- 0.8
- 硒(微克)
- 0.24
西红柿是一种很美味的蔬菜的,营养价值也是非常高的,多吃一些西红柿能够美容肌肤,也能够抗病的,其实西红柿可以和很多的食物搭配食用的,西红柿猪肉汤的做法是什么呢,其实对于这样汤一定要好好的了解一下,看看如何制作好喝的西红柿猪肉汤,简单的了解一下具体的做法。
这个季节正是西红柿大量上市的时候,虽然现在大棚种植蔬菜,一年四季都能吃到西红柿。但只有这个季节的西红柿才是自然成熟的,味道也是最好的。煮出来的汤不仅酸。
食材
主料西红柿2个五花肉200g鸡蛋1个 辅料油适量盐适量
步骤
西红柿肉汤的做法步骤1.五花肉剁成沫,加适量生粉和盐
西红柿肉汤的做法步骤2.再打一个鸡蛋搅拌均匀
西红柿肉汤的做法步骤3.2个西红柿洗净切片备用
西红柿肉汤的做法步骤4.热锅下油,烧西红柿
西红柿肉汤的做法步骤5.加适量盐调味,炒到西红柿软烂出汁
西红柿肉汤的做法步骤6.加适量清水
西红柿肉汤的做法步骤7.大火烧开
西红柿肉汤的做法步骤8.慢慢用筷子夹肉圆下汤锅里
西红柿肉汤的做法步骤9.大火烧开再小火闷三分钟
西红柿肉汤的做法步骤10.又酸又香的西红柿肉汤出锅啦
小贴士
西红柿一定要炒到软烂出汁,不然会影响汤的口感
平时多喝一些西红柿猪肉汤对身体的营养保健还是有作用的,尤其是一些身体不是很好的人来说应该多喝一些汤品的,比如西红柿就是很好的一种蔬菜的,多吃西红柿对身体消化是有帮助的,而且西红柿猪肉汤是非常的美味的,西红柿猪肉汤的做法很多,上面讲述的是大众化的做法。