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西红柿土豆炖牛肉汤怎么做

2020-10-16 来源:互联网 【 字体:

柿的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 71
  • 脂肪(克)
  • 0.1
  • 蛋白质(克)
  • 0.4
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  • 铁(毫克)
  • 0.2
  • 维生素C(毫克)
  • 30
  • 锰(毫克)
  • 0.5
  • 维生素E(毫克)
  • 1.12
  • 锌(毫克)
  • 0.08
  • 维生素A(微克)
  • 20
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.4
  • 钾(毫克)
  • 151
  • 磷(毫克)
  • 23
  • 视黄醇当量(微克)
  • 80.6
  • 钠(毫克)
  • 0.8
  • 硒(微克)
  • 0.24
西红柿土豆炖牛肉汤怎么做

西红柿大家都爱吃,而且牛肉也是非常的有营养的,如果两者搭配一起吃的话身体的营养是非常有保证的,而且大家知道西红柿土豆炖牛肉汤怎么做吗,其实还是很简单的,而且这样的一道汤是很多人都爱喝的,能够吸收很多的营养成分的,那么西红柿土豆炖牛肉汤怎么做好喝呢,下面就简单了解一下。

土豆西红柿炖牛腩的做法

主料:番茄 土豆 牛肉

辅料:葱 姜 花椒 香叶 盐 桂皮 大料 料酒 油 酱油

葱姜切片,花椒大料香叶桂皮适量准备好。

西红柿切大块备用。牛肉切块,土豆切块。

锅里烧热水,把牛肉倒进去煮一煮撇去浮沫。

汤清了以后,把花椒大料等放进去,并加一些料酒继续炖。

炖煮肉的时候,令起锅热油,炒香葱姜。加入西红柿,把西红柿炒出汤汁。

加入西红柿,把西红柿炒出汤汁。

一些酱油,中火炖50分钟。

然后放入土豆疙瘩,加盐,土豆炖熟即可。

西红柿土豆炖牛肉汤的做法确实是非常简单的,可以按照上面的一些做法来做的话,肯定能够做出好喝的土豆牛肉汤来的,平时在家里准备好一定的食材就可以做的,而且经常喝这样的汤对健康也是有好处的,因此喝这样的汤的时候一定要注意上面的烹饪方法。

相关标签: 西红柿 炖牛肉

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