吃酢浆草上火吗？酢浆草的营养价值有哪些
2020-11-23 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
酢浆草的营养成分表
- 热量(千卡)
- 67
- 脂肪(克)
- 0.5
- 蛋白质(克)
- 3.1
- 碳水化合物(克)
- 12.4
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.25
- 钙(毫克)
- 27
- 核黄素(毫克)
- 0.31
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 5.6
- 维生素C(毫克)
- 127
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 873
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 0
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 125
- 视黄醇当量(微克)
- 84
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃酢浆草会上火吗？
酢浆草的营养价值
磷和维生素C的含量较高，食用酢浆草有较好的补脑作用。全草含柠檬酸、苹果酸、酒石酸及多量草酸盐等。
吃酢浆草上火吗属于药材类一般不会上火，但是也不要吃太多，是药三分毒.
饮食对身体的调整是最安全的，上面就是对吃酢浆草会上火吗的介绍，通过了解之后希望喜欢吃酢浆草的人能根据自己的身体情况选择食物。
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