吃细香葱上火吗?细香葱的营养价值有哪些
2020-11-22 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
细香葱的营养成分表
- 热量(千卡)
- 37
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 2.5
- 碳水化合物(克)
- 6.1
- 膳食纤维(克)
- 1.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 54
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0.5
- 铁(毫克)
- 2.2
- 维生素C(毫克)
- 14
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 77
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 0
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 61
- 视黄醇当量(微克)
- 90
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的,其实上火与日常的饮食有很大的关系,所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康,那么吃细香葱会上火吗?
细香葱的营养价值
1.抗菌抗病毒 细香葱有大蒜素,能够抵御细菌病毒,尤其是痢疾杆菌和皮肤真菌。2.防癌抗癌 细香葱含有果胶,能够防御结肠癌的发生。
吃细香葱上火吗属于蔬菜类,蔬菜属于凉性,不会引发上火。
食物对身体的改善是健康的一种方法,了解了吃细香葱会上火吗之后,希望喜欢吃细香葱的人能多家长注意,另外想要避免上火平时最好多喝水。
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