乌梅与甘草怎么做消暑汤
2020-10-07 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
梅的营养成分表
- 热量(千卡)
- 33
- 脂肪(克)
- 0.9
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 5.2
- 膳食纤维(克)
- 1
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 11
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 1.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 0.9
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 36
- 视黄醇当量(微克)
- 91.1
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
乌梅与甘草可以在一起做成汤,具有清热解火去湿的功效,尤其是在夏天能够成为消暑的饮品,它不但起到消暑的功效,同时对身体也有很好的调理效果,因为加了乌梅的原因,它的味道口感更好,喝起到酸酸甜甜的,实在是夏日去暑的好饮料,它的做法也很简单,下面我们来看一下。
药物组成:乌梅肉5个,甘草5钱。
处方来源:《医门八法》卷三。
方剂主治:肝气有余,肝血不足,以致胃气痛者。
制作的方法:先将乌梅山楂甘草这三味冲洗干净放入沙锅,加水2000克一起侵泡30分钟。
30分钟后,就可以直接上灶开煮!先大火将水烧沸,然后用小火煮30分钟就OK啦.然后开锅将煮好的汤水倒出,渣就可以不要了.根据个人的口味爱好加入适量的冰糖,这样,一锅美美的乌梅汤就完成啦!用杯子盛一杯爽上一口,看看味道吧! 功效:
饮用提示:由于乌梅有内敛的作用,因此对于正在发高烧的朋友这个就不是很适合,会容易造成高烧不退哦,所以最好等烧退后再饮用吧!
乌梅汤做法二
食谱原料:乌梅8枚、冰糖少许
制作方法
1、乌梅8枚用刀切碎;
2、将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟;
3、上灶大火烧沸,再小火烧20分钟;
4、将乌梅汤盛出,加冰糖调味即可。
以上向您介绍了乌梅甘草汤,它的保健功效是不错的,能够开胃生津,对厌食者能够起到喜食润肠的作用,另外它在夏天能够预防中暑,有着很好的止咳生津的作用,另外它还有预防腹泻的效果,在夏日炎炎的时节,喝了一碗乌梅甘草汤确实是不错的选择。