吃高山白桃上火吗?高山白桃的营养价值有哪些
2020-11-21 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
桃的营养成分表
- 热量(千卡)
- 48
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 10.9
- 膳食纤维(克)
- 1.3
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 7
- 烟酸(毫克)
- 0.7
- 铁(毫克)
- 0.8
- 维生素C(毫克)
- 7
- 锰(毫克)
- 0.07
- 维生素E(毫克)
- 1.54
- 锌(毫克)
- 0.34
- 维生素A(微克)
- 3
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.05
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 166
- 磷(毫克)
- 20
- 视黄醇当量(微克)
- 86.4
- 钠(毫克)
- 5.7
- 硒(微克)
- 0.24
高山白桃的营养价值非常的丰富,并且是我们生活中随处可见的一种食物,但是很多人都觉得经常吃高山白桃会上火,有的时候不敢食用,那么吃高山白桃会上火吗?
高山白桃的营养价值
1.生津止渴高山白桃鲜嫩脆甜,饱含汁液,有生津止渴的功效。2.润肺养阴高山白桃有滋阴养阴,润肺养肺的功效。
吃高山白桃上火吗属于降火的水果,不会上火。
食物的营养价值是不同的,上面就是对吃高山白桃会上火吗的介绍,虽然上火是一些常见的现象,但是长期下去对身体伤害比较大,所以饮食调整是非常必要的。
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