养生排毒汤的做法


详情回答:美容养颜的汤,都有哪些简单的做法 隐藏详情: 一、补血养颜---归圆炖鸡肉用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。四、安神美容——桂圆炖蛋用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。制法： 1.桂圆肉干用温水洗净。 2.取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。功效：补气血，益心气，安神美容。五、润肤泽面——柏子仁粥组成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。用法：每日一～二次，趁温热时服食。说明：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。六、消除皱纹——莲实美容羹原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。七、皮肤细滑——养颜茶原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。制作：共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。 ========================================== 黄鳝芪枣汤黄鳝含有多种矿物质，维生素A及B族维生素等，它有通血脉，美容养颜，补虚助力等好处。另外，想养颜美容的人可以多吃。药材：黄芪15克，去核红枣6~7粒，陈皮1.5克，党参15克。食材：黄鳝300克，瘦肉150克，姜1小块做法： 1，把黄鳝杀好，洗净，切成小块，同瘦肉一起用开水氽烫过，打出。 2，将锅内注入适量清水，和所有材料一起煮滚后，再改用小火慢慢煲2小时左右。 3，撒入适量的盐等调味即可食用黄豆排骨汤黄豆含有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂，胆碱及多种维生素。有益气，润燥，消肿的作用。此汤有补身体，润肌肤的功效，老少皆宜。药材：陈皮1.5克食材：排骨300克，黄豆150克，姜1小块做法： 1，排骨切小块，用开水氽烫，取出 2，锅内注入适量清水，加入所有的材料煮滚后，改用小火煲2小时左右 3，加入适量的盐等调味即可鹅肉汤主要滋补养身~~~ 材料：鹅肉750克，黄芪30克，党参30克淮山30克，枣30克将鹅肉洗净，切成块状，先将鹅肉，黄芪，党参一起放入锅内，注入适量的清水用大火煮沸后，再放入淮山，红枣调至小火煲3小时，调好口喂，即可食用~~~ 甲鱼鸽子汤~~ 此汤适于手术以后的病人，普通人群也可以食用~~~ 鸽子一只除内脏洗净，甲鱼30克，洗净~~ 将洗好的甲鱼打碎放入鸽腹内，加适量清水，用小火炖2小时左右，适当调味，即可食用~~~ 无需药材，清水炖最好~~~ 乳鸽汤用料：清补凉汤料一包，乳鸽两只，瘦肉半斤，清水各适量同煲三小时，用盐调味即可饮食。清补凉大多由以下材料组成：生熟薏米、淮山各三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各二钱；有去湿、开胃、除痰、健肺的功效。栗子排骨汤用料:新鲜栗子肉八两，肉排八两，清水八碗做法：将栗子肉去衣，薯仔、蕃茄去皮每个切开四份，与排骨同煲二小时。注意：栗子可放在沸水中煮五分钟，熄火片刻，取出很容易撕去外皮。等冷却再剥就不易了。谢谢哦·· 好全面哦·我也可以做做看了也·· 5豆美容养颜汤原料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量即可）红糖（根据个人口味适量添加）做法： 1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。 2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。温馨提示：浸泡5种原料需要一夜时间，天气变暖以后，我建议还是将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜，放入冰箱冷藏，以免由于温度过高滋生细菌。黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。赤豆（红小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿，久食瘦人”，看来有减肥的功效。紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。综合看来，这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。【杞菊清热饮】：［材料］：枸杞三钱、菊花六钱，冰糖少许。［作法］：将枸杞加水1500㏄，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再放入将菊花，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以少量蜂蜜调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻) ［功效］：对於痘疮较为红肿者，如平素容易腹泻者不宜。二、薏仁绿豆汤：［材料］：薏仁五钱、绿豆五钱。［作法］：将薏仁、绿豆洗净，水浸泡沸水二小时，用电锅炖煮，待熟后，加入适量冰糖即可食用。［功效］：清热，消除脓肿，尤其皮肤容易长痘疮或者容易出现面部浮肿最适合。三、当归补血汤：［材料］：黄耆1两、当归2钱。［作法］：一般此剂量用五碗水熬煮至三碗，於经后连饮三至五帖。［作用］：顾名思义，本方主要作用是补血，最适宜於大量失血的病患或月经结束后饮用。一般女性常低血压或贫血，以致脸色苍白，或皮肤乾燥容易脱屑或发痒，可多应用。四、银耳红枣羹：［材料］：莲子五钱、银耳三钱、红枣五钱。［作法］：乾燥之莲子先洗净泡水，银耳洗净泡开后切成小块，，红枣剖开去子，之后将所有材料加入六碗水，放入电锅中炖煮即可，起锅后加少量冰糖调味。［功效］：补血润肤，润肺化痰，适合口咽乾燥及皮肤容易乾燥者。燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。金莺羹雪耳（银耳）25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核，与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。果红汤山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银z化同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适於女性四季常饮。苹果雪梨羹苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。美容霜新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。三味美颜汁将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。柠檬蜂蜜汁先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜裏浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。二、莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和


详情回答:养颜排毒的汤谁会做？ 隐藏详情: 1.西红柿豌豆抗氧化汤:就是先把豌豆和几个姜片及葱花儿放在煮沸的水里,煮一会儿后,约2至3分钟吧,再把西红柿七切八切的掉进去,煮5分钟.然后根据个人的口味,可以加点香油盐和其它的调料就OK啦! 2.带紫菜磨菇排毒抗辐射汤:海带是食物中最强碱性的食物,如果你前两天经常和朋友们去腐败,吃了很多酸性食物,你可以吃一天的海带紫菜磨菇汤,帮助清血毒和清肠毒,及改善便秘等等.做法就比较简单啦,先放好煮熟的,最后放紫菜什么的,再放点喜欢的调味剂~; 排毒美颜素汤材料:苹果三个(洗净连皮切块去籽) 无花果(6-8颗) 蜜枣(4颗) 把上述材料洗净,待水烧开全放到锅里大火煮十分钟,再转小火,煲两个小时!!!不用放盐的!搞定!!! 很好喝~~~酸酸甜甜的! 苹果有益大家都知道的了吧~~~不用我多说啦~~~ 无花果有排毒,润肺,化痰的功效喔~~~这个是素汤,最适合减肥人士,爱美人士啦~~~~这个天气喝也很适合~~~清清润润的!!! 不妨试试喔~~~ 西红柿苦瓜汤. 光看原料就很美容吧.西红柿就不用说了. 苦瓜中尤以维生素C含量为多,苦瓜不仅营养丰富,还有较高的药用价值苦瓜味苦而性凉,故能健胃据近代药理试验,发现苦瓜在减肥中作用可不小呢我是这样做的:苦瓜西红柿切薄片待用锅内放少量油加热放苦瓜煸炒至颜色变深绿．放入西红柿略炒放水水开后放淀粉再开后放一个打好的蛋．然后再放少许盐起锅时放一点麻油．颜色很诱人味道也满不错; 就是有萝卜就行; 海藻,海带,甜杏仁各10克,薏米30克; 可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。　　材料就两种：　　白萝卜，明虾。　　白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；　　明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。　　做法：　　1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺　　2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；　　3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；　　4、喝的时候按自己的口味加盐调味；　　5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。


详情回答:如何自制排毒汤 隐藏详情: 木耳可以排毒; 去百度找下很多中医配方的; 做法：先准备半棵卷心菜、6根胡萝卜、2个甜椒、1棵芹菜、8个土豆(去皮的)、1根香芹、2瓣大蒜、6个洋葱，一一洗净，然后将3升左右的纯水煮沸，再把所有这些蔬菜全部倒进去烧熟，即可食用; 多喝水多运动你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。 1.助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。　　胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。　　大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。　　葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。　　无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。　　2.助肾排毒　　肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。　　黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。　　樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。; 不可不喝的极品汤　　佛跳墙——对于这道菜，知道的人很多，但真正品尝过的人很少。内有18种主料、12种辅料，如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫，还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏。这三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，香味扑鼻，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。由于其主料、辅料均出自名门，烹调工艺复杂，汤味鲜美，自古便是皇家所享受的特权。由于价格昂贵现在更成为商务宴请的首选极品。　　*睡眠不好，皮肤灰暗的女性　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　*脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性　　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。　　*工作太忙、压力太大的女性　　西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。假如你最近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。　　*秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性　　虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。　　*冬季咳嗽、气短女性　　霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。　　*月经不调，皮肤粗糙的女性　　红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。　　*压力性头痛的女性　　天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。　　喝汤的学问　　*感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。　　*月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。　　*这些具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。　　喝汤误区　　*取汤而弃肉：错！一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养学家们近年来发现，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。　　另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不会理会。但有些中药价值昂贵、营养丰富，所以应该消灭掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。　　*煲参汤的时间越长越好：错！老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里，一煲就是2、3个小时，认为这样才能将人参的营养都溶于汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。; 黄油10g,南瓜1/4个,洋葱1/3个,鸡汤400ml,牛奶150ml,盐少许,芹菜适量. 制作方法: 1、去掉南瓜的皮和种子切成薄片；洋葱也切成薄片。 2、将黄油与南瓜片，洋葱片一起用中火翻炒，炒到有一些透明感之后，加入鸡汤，用小火煮至蔬菜柔软。 3、加入一些牛奶后，放入少许的盐（能够提高南瓜的香甜味道），用小火加热5—10分钟，最后在上面适量点缀一些芹菜段就完成了。


详情回答:排毒祛湿汤的做法步骤图,排毒祛湿汤怎么做 隐藏详情: 用料淮山适量茯苓适量赤小豆适量黑木耳适量白扁豆适量桂圆适量蜜枣适量将做法保存到手机步骤 1 赤小豆提前一夜泡好，容易炖开。把所有材料用清水洗净。步骤 2 把材料放入汤锅，加入适量的水，用大火烧开，再转到小火慢火煲2小时。步骤 3 喝时放一点点盐调味即可此款汤不合适隔水炖哦。; 冬瓜汤冬瓜汤具有去湿、排毒、清热、利尿之功效，因此具有很好的排毒去湿作用。冬瓜汤的主要材料为冬瓜、姜块、葱、食用油和食盐。具体做法如下：第一步，将冬瓜去皮切片，姜块去皮切末，葱切末。第二步，锅中准备适量的水，加入姜末，然后大火烧开。第三步，待水烧开后，加入冬瓜块煮熟，出锅前加入适量的食盐和葱花即可。


详情回答:排毒的汤怎么熬 隐藏详情: 鹤顶红批霜巴豆罂粟壳各半斤，慢火熬制，以毒攻毒。; 那就来最简单的，绿豆汤。; 十大排毒养颜汤。芸香薏米排毒养颜汤的做法原料：半杯薏仁米 7、8个金橘（或是1/4橘皮）柚子皮少许 1/3个柠檬 4杯水（或更多）做法：薏米洗净泡上2个小时或隔夜。各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。先把薏米和水一起煮40分钟，再放各种皮，煮至少1个小时或到薏米膨胀开花。养颜减脂乌梅玫瑰茶的做法养颜减脂乌乌梅三至五颗洗净加适量水大火煮约五分钟，冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中，略焖几分钟，丢弃茶袋后直接饮用即可。滋补养颜的银耳炖木瓜的做法原料：银耳、木瓜、蜂蜜。做法： 1．银耳用开水泡发，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净。 2．木瓜去皮、去籽，切成小块。 3．水烧开放入银耳，小火煮四十分钟。 4．待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十分钟即可。 5．晾凉后调入蜂蜜，冷藏后味道更佳。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，而且还有祛斑的功效。木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，从而让皮肤变得光洁、细腻，皱纹减少，面色红润。所以银耳炖木瓜是非常好的美容佳品。友情提示：孕妇不宜吃木瓜。养颜芡实羹的做法食材：银耳5-6朵、莲子、芡实、薏仁各一小把、干桂圆四粒、枸杞15粒、冰糖适量、干桂花一小撮做法： 1、银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。 2、准备大半锅清水，芡实（略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。 3、桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。 4、加入适量冰糖，待融化后，关火，撒上干桂花，闷出香味，即可。蹄花汤的做法食材：猪蹄两只、甜玉米一只、薏仁米、绿豆各一小把、红枣8枚、火腿两片、八角三粒、花椒十几粒、草果一粒、豆蔻一粒、香叶一片、姜一节、葱一节、黄酒1/3小碗、盐适量做法： 1、猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。 2、边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。 3、把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。 4、甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。 5、蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。养颜红枣蜂蜜茶的做法清水适量。　　做法：去核红枣洗净加适量清水装入汤锅，大火烧开，转小火慢煮至红枣软烂，汤汁收干。煮好的红枣放凉后加蜂蜜混合于果汁机中打匀，置入干净无油的密封玻璃瓶，放入冰箱保存即可。需饮用时用勺取适量，用温开水冲开即食。补血养颜的四红暖汤的做法此汤男女老幼皆宜，对于补血有很好的作用，但因为过于活血，女性经期内饮用可能会加大出血量，所以请慎用。材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。做法： 1．将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。可现在上班族恐怕没那么多时间花在做饭上，我的办法是：早晨上班前把红小豆洗干净用清水泡上，晚上回来后豆子已经泡大了，为避免营养流失，就用泡豆子的水煮红小豆和花生，这样不到1小时豆子就能煮开花了。 2．干红枣洗净，用温水泡发，去核（因红枣核燥热，所以去除后方可用）。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。 3．最后放入红糖至完全融化即可。不放红糖做成三红汤可行。


详情回答:排毒汤做法大全 隐藏详情: 绿豆汤！; 1、银耳枸杞羹　　银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。　　2、山楂赤豆汤　　山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。　　3、燕窝蜜枣汤　　红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。


详情回答:求排毒养生汤~~ 隐藏详情: 我也很喜欢煲汤，给你推荐一款汤——莲藕薏米排骨汤，排毒效果不错的。原料：排骨12两莲藕10两薏米一汤匙。制作：莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可。功效：此道汤具有排毒利尿、美容养颜的作用，老少皆宜。你可以试试，清肠排毒效果不错的。另外也建议你每个月用舒泰清清清肠，排排毒，效果很好，你也可以试试。


详情回答:排毒养颜汤的做法大全有哪些 隐藏详情: 不可不喝的极品汤佛跳墙——对于这道菜，知道的人很多，但真正品尝过的人很少。内有18种主料、12种辅料，如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫，还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏。这三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，香味扑鼻，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。由于其主料、辅料均出自名门，烹调工艺复杂，汤味鲜美，自古便是皇家所享受的特权。由于价格昂贵现在更成为商务宴请的首选极品。 *睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 *脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 *工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。假如你最近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。 *秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 *冬季咳嗽、气短女性霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。 *月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 *压力性头痛的女性天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。喝汤的学问 *感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。 *月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。 *这些具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。喝汤误区 *取汤而弃肉：错！一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养学家们近年来发现，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不会理会。但有些中药价值昂贵、营养丰富，所以应该消灭掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。 *煲参汤的时间越长越好：错！老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里，一煲就是2、3个小时，认为这样才能将人参的营养都溶于汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。; 1 排毒养颜瘦身汤的做法：主料： 10g红枣；15g红豆；10g灵芝；10g龙眼干配料： 3碗水；适量红糖制作步骤： 1.龙眼去皮，红豆清水浸泡1个钟头，红枣和灵芝清洗干净。 2.锅内放适量水，放入红豆红枣灵芝和龙眼干，（红糖温补润肤，不喜欢可以用白糖。少许即可，红枣龙眼本身含有糖份）。 3.等待一个小时，注意火候，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可。


详情回答:推荐几款排毒养颜汤的做法 隐藏详情: 红妆美容学校老师推荐几款食疗排毒汤类，对于日常的身体排毒可以起到辅助的作用。 1　一、黄瓜鸡蛋紫菜汤　　原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个　　做法：　　1、锅中放入清水、姜片烧开。　　2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。　　3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。 2　二、枸杞山药汤　　原料：山药 300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋 30毫升　　做法：　　1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。　　2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。　　3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。　　4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。 3 三、蜂蜜雪梨羹　　原料：雪梨2个，蜂蜜30克　　做法：　　1、雪梨洗净切块。　　2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。　　3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

养生排毒汤的做法

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