吃牛蒡叶上火吗?牛蒡叶的营养价值有哪些
2020-11-21 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
牛蒡叶的营养成分表
- 热量(千卡)
- 37
- 脂肪(克)
- 0.8
- 蛋白质(克)
- 4.7
- 碳水化合物(克)
- 2.7
- 膳食纤维(克)
- 2.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 242
- 核黄素(毫克)
- 0.29
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 1.1
- 铁(毫克)
- 7.6
- 维生素C(毫克)
- 25
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 650
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 2.4
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 61
- 视黄醇当量(微克)
- 87
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
食物的种类有很多种,每个人的饮食习惯都是不同的,想要健康就要多吃对身体有好处的食物,尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的,那么吃牛蒡叶会上火吗?
牛蒡叶的营养价值
牛蒡叶含多种营养成分,其中胡萝卜素、维生素C含量最为丰富,有助于增强人体免疫功能。
吃牛蒡叶上火吗属于蔬菜类,蔬菜属于凉性,不会引发上火。
根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题,上面就是对吃牛蒡叶会上火吗的介绍,这样在吃牛蒡叶 的时候就能更加放心了。
猜你喜欢
吃牛蒡叶上火吗?牛蒡叶的营养价值有哪些相关信息
类别推荐
牛蒡叶做法大全 查看全部>