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番茄土豆丝汤的做法

2020-09-08 来源:互联网 【 字体:

番茄的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 19
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 3.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0.5
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 10
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 9
  • 烟酸(毫克)
  • 0.6
  • 铁(毫克)
  • 0.4
  • 维生素C(毫克)
  • 19
  • 锰(毫克)
  • 0.08
  • 维生素E(毫克)
  • 0.57
  • 锌(毫克)
  • 0.13
  • 维生素A(微克)
  • 92
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 163
  • 磷(毫克)
  • 23
  • 视黄醇当量(微克)
  • 94.4
  • 钠(毫克)
  • 5
  • 硒(微克)
  • 0.15
番茄土豆丝汤的做法

番茄就是我们常吃的西红柿,西红柿不仅能炒菜,还是做汤必不可少的食材。日常的饮食中,番茄配土豆丝是家庭主妇们很好的选择,因为不仅食材常见、操作简便,尤其口感是非常的不错,所以番茄土豆丝汤得到很多人的喜爱,但是操作的时候一定要注意细节,为此番茄土豆丝汤怎么做,我们来了解一下。

番茄土豆丝汤的做法

做法一

1.将番茄洗净,用刀在顶部划出十字痕迹;

2.将其放入沸水中,浸泡2分钟,取出剥掉表皮;

3.去皮番茄、土豆切丝;

4.起锅,放入黄油,小火让其融化;

5.放入番茄块,在黄油中翻炒均匀;

6.使用压泥器,将番茄块压泥;

7.放入土豆,翻炒均匀后加适当热水;

8.大火烧至沸腾后,小火煲10-15分钟,即可出锅。

9.非常好喝~番茄土豆浓汤的做法 步骤9

做法二

1、清洗番茄和土豆。番茄去蒂切块,土豆去皮切丝。

2、热锅入油,放入番茄块小火煸炒,待番茄出红汁,稍熟软后盛出。

3、锅添油,放入土豆片翻炒,待出香味炒匀后,直接加入清水,盖上锅盖,开中火烧。

4、等土豆片煮熟后,开盖加入炒过的番茄,再煮1分钟左右。

5、关火,加盐调味,把汤味搅匀就可以了。

小贴士

1、黄油入锅一定要用小火,慢慢让其融化,否则很容易烧焦;

2、番茄块不需要全部压成泥,留部分番茄丁,整个菜肴更有口感,没有压泥器可用汤勺替代;

3、该汤一定要用小火煲10分钟以上,让土豆析出淀粉,提升浓郁口感;

4、黄油可用植物油代替,菜肴整体口感会清淡很多;

5、土豆可以切成小丁,更容易熬出浓郁的滋味。

以上就是番茄土豆丝汤的做法,希望您能在享受美味的同时,也能学到一些小技巧。在操作的时候为了让汤汁更加的浓稠,建议您可以多熬一会,这样土豆中的淀粉就能析出更多,让汤汁更滑、更浓郁了。

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