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番茄猪尾汤的做法

2020-09-08 来源:互联网 【 字体:

番茄的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 19
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 3.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0.5
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 10
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 9
  • 烟酸(毫克)
  • 0.6
  • 铁(毫克)
  • 0.4
  • 维生素C(毫克)
  • 19
  • 锰(毫克)
  • 0.08
  • 维生素E(毫克)
  • 0.57
  • 锌(毫克)
  • 0.13
  • 维生素A(微克)
  • 92
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 163
  • 磷(毫克)
  • 23
  • 视黄醇当量(微克)
  • 94.4
  • 钠(毫克)
  • 5
  • 硒(微克)
  • 0.15
番茄猪尾汤的做法

猪尾常常是人们忽略的食材,其实猪尾的口感是非常不错的,很多人爱吃烤猪尾,或者是炸猪尾,其实猪尾中含有丰富的钙,为此猪尾熬汤,尤其是慢慢的熬煮,才能发挥猪尾真正的食用价值,猪尾单一熬汤可能在味道上不尽如人意,如果加上番茄,不仅能去除汤中的膻气味,可能让汤汁更加的鲜亮,为此番茄猪尾汤的做法我们马上了解。

番茄猪尾汤的做法

做法一猪尾凤爪番茄汤

材料:猪尾2只,凤爪3只,番茄1个,盐1小匙。

功能:这道汤能适度调节体质为偏酸性,且番茄含维生素C,有益铁质吸收,促进造血功能。

1.猪尾凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。

2.番茄于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。

3.将准备好的材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。

做法二

原料:猪尾1根(1200克)、自制番茄酱300克、番茄3个、洋葱1个(大)、葱姜、香叶、料酒、盐、植物油各适量。

制作过程:

1、猪尾斩段洗净后,倒入清水,浸泡1个小时,再下入锅中加料酒、姜片焯水,去除猪尾的腥味和血水。

2、将猪尾和水(水要多些,一次加够),以及香叶、长葱段和姜片一起放入砂锅中。 大火烧开,转中小火炖2个小时。

3、番茄切块、洋葱切片,炒锅放少许油,油热后先把洋葱放入炒锅煸炒至微黄,盛出备用。

4、炒锅再倒少许油,放入番茄块和番茄酱小伙煸炒,番茄块炒碎即可。

5、熬制1个小时。

6、番茄酱和炒过的洋葱一起加入正在煮的汤内,放盐。

7、小火再煲半个小时即成。

小火慢炖才能让番茄猪尾汤汁浓味美,并且建议汤中的作料一定要全,番茄猪尾汤的做法有很多,但是猪尾选材的时候一定要到大商场,并且选择有防疫标识的猪尾,并且清洗要仔细,注意去毛,这样才能让人们放心的食用。

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