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番茄猪肺汤的做法

2020-09-08 来源:互联网 【 字体:

番茄的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 19
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 3.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0.5
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 10
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 9
  • 烟酸(毫克)
  • 0.6
  • 铁(毫克)
  • 0.4
  • 维生素C(毫克)
  • 19
  • 锰(毫克)
  • 0.08
  • 维生素E(毫克)
  • 0.57
  • 锌(毫克)
  • 0.13
  • 维生素A(微克)
  • 92
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 163
  • 磷(毫克)
  • 23
  • 视黄醇当量(微克)
  • 94.4
  • 钠(毫克)
  • 5
  • 硒(微克)
  • 0.15
番茄猪肺汤的做法

很多人咳嗽喘不过气来,这主要是肺部出现了问题,所以建议人们可以多食用些猪肺,这样可以起到保养肺部的作用。但是猪肺很多人难以下咽,认为猪肺是非常的腥气,并且饮食的方法不好操作,其实猪肺可以和番茄熬成汤,不仅味道酸酸的开胃,还能祛除腥膻的味道。今天我们就来学习下番茄猪肺汤怎么做吧!

番茄猪肺汤的做法

做法一海带猪肺汤

1.猪肺买回来不要切,先用水灌入支管里然后再用力挤出来,反复多次灌水冲洗,洗至猪肺变得粉白色就可以切块了!一般很多人都这样就可以了,但我还是觉得脏于是切块后加入淀粉搅拌10分钟再用水冲洗掉

2.洗好放入锅里飞水后捞起

3.海带洗干净泡水里20分钟左右然后切块

4.姜切几片入味即可

5.然后把猪肺放锅里煮至7分熟再加入海带姜片猪油同煮即可!

6.搞定加入盐味精调味

做法二

1.把猪肺切了一块块,然后用盐洗干就把猪肺放入锅里把猪肺里面的水煮出来。

2.猪肺里面的水煮出来了,要把水弄出来。

3.煮好的猪肺。还要用水洗两遍。

4.这是煮完后洗干净沥干水备用。

5.洗干净的川贝,姜,桔子叶备用。

6.洗好的南杏,北杏和枇杷叶备用。

7.把所有的材料放进去,就可以开始煲了。电子锅两小时就行。

番茄猪肺汤的做法我们已经了解了,但是猪肺一定要买新鲜的,如果不好鉴别的话,建议人们到比较大的超市购买,买回后不要着急做,一定要认真的清洗,这样才能把猪肺的泥沙和杂质清洗干净。并且猪肺和海带或者川贝一起煮炖,会有更加不错的滋养效果。

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