吃枝竹上火吗?枝竹的营养价值有哪些
2020-11-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
枝竹的营养成分表
- 热量(千卡)
- 472
- 脂肪(克)
- 24.7
- 蛋白质(克)
- 44.4
- 碳水化合物(克)
- 18.1
- 膳食纤维(克)
- 2.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.11
- 钙(毫克)
- 49
- 核黄素(毫克)
- 0.07
- 镁(毫克)
- 162
- 烟酸(毫克)
- 0.9
- 铁(毫克)
- 10.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 2.9
- 维生素E(毫克)
- 26.78
- 锌(毫克)
- 3.2
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.78
- 胡罗卜素(微克)
- 3.2
- 钾(毫克)
- 837
- 磷(毫克)
- 490
- 视黄醇当量(微克)
- 6.9
- 钠(毫克)
- 83
- 硒(微克)
- 6.14
我们在不同的环境身体也会有不同的变化,尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火,为了避免上火饮食调整也是非常重要的,那么吃枝竹会上火吗?
枝竹的营养价值
1.预防心血管疾病腐竹中含有卵磷脂,可以去除部分胆固醇,防止血管硬化预防心血管疾病。2.促进生长发育腐竹中含有丰富的钙物质,有利于因钙物质缺失的骨质疏松恢复。3.预防老年痴呆腐竹中谷氨酸含量很高,可以预防老年痴呆症。
吃枝竹上火吗不上火。
通过对吃枝竹会上火吗的介绍,希望容易上火的人能注意饮食的调整,另外容易上火的人平时最好多吃些青菜和水果。
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