奶油番茄培根蘑菇汤的做法有哪些
2020-08-28 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
番茄的营养成分表
- 热量(千卡)
- 19
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 3.5
- 膳食纤维(克)
- 0.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 10
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 9
- 烟酸(毫克)
- 0.6
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 19
- 锰(毫克)
- 0.08
- 维生素E(毫克)
- 0.57
- 锌(毫克)
- 0.13
- 维生素A(微克)
- 92
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 163
- 磷(毫克)
- 23
- 视黄醇当量(微克)
- 94.4
- 钠(毫克)
- 5
- 硒(微克)
- 0.15
女生喜欢吃甜的,老人喜欢吃蔬菜,年轻人喜欢吃培根蘑菇,这些都是我们非常熟悉的,你们尝试过有些食物的搭配可以是一种美味吗?在家里来客人的时候,汤是必备的,如果我们能学会一种新的汤,会不会让她们回味无穷呢,比如,奶油番茄培根蘑菇汤,就是一种很有营养的汤,奶油番茄培根蘑菇汤的做法有哪些?就让我们看看下面的介绍尝试一下吧!
做法一
主料:西红柿(三个)、培根、鲜菇 辅料:面粉、牛奶、紫菜 调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油
1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;
2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;
3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。
做法二
材料:鲜蘑菇,培根,紫菜,黄油,牛奶,面粉。
1、将蘑菇切成片,培根切成条,再将蘑菇片和牛奶一起放入粉碎机内打碎;
2、坐锅点火倒少许油,把培根放入煎一下捞出控油;
3、把黄油化开,加少许面粉炒出香味,再将打好的蘑菇汤倒入锅中,加鸡精、盐,烧开后出锅,在汤上放入紫菜、培根即可食用
看过上面的做法,你们学会了吗,这种汤应该是很容易做的,因为它真的是很有营养有价值的,奶油番茄培根蘑菇汤的做法有哪些。也已经熟悉过了,现在的你们应该很容易的就可以为家人做出了一道美味的汤,为了家人的健康,我们应该会做更多的菜和汤。让我们一起努力吧!