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纯汁牛肉汤怎么做?

2020-08-21 来源:互联网 【 字体:

牛肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 125
  • 脂肪(克)
  • 4.2
  • 蛋白质(克)
  • 19.9
  • 碳水化合物(克)
  • 2
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.04
  • 钙(毫克)
  • 23
  • 核黄素(毫克)
  • 0.14
  • 镁(毫克)
  • 20
  • 烟酸(毫克)
  • 5.6
  • 铁(毫克)
  • 3.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.04
  • 维生素E(毫克)
  • 0.65
  • 锌(毫克)
  • 4.73
  • 维生素A(微克)
  • 7
  • 胆固醇(毫克)
  • 84
  • 铜(毫克)
  • 0.18
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 216
  • 磷(毫克)
  • 168
  • 视黄醇当量(微克)
  • 72.8
  • 钠(毫克)
  • 84.2
  • 硒(微克)
  • 6.45
纯汁牛肉汤怎么做?

民以食为天,食物对于任何人而言都是很重要的。我们平常所吃的饭店里卖的那些特制的牛肉汤美味可口,可是,总不能天天到饭店去吃,那样会很不卫生也很不健康的,不如,自己去买些食材,回到家自己动手做一做,但是,具体的方法是什么,接下来,让小编来为我们介绍一下了。

主料:牛肉800g,面条500g

辅料:葱姜适量,料酒30ml,花椒5g,大料4个,香叶3片,桂皮1块,小茴香3g,咖喱粉2g,盐一勺,胡椒粉适量,鸡精半勺,香菜适量,蒜苗适量,干辣椒3个,小青菜适量

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.牛肉洗净冷水入锅焯烫。

3.除葱姜外所有的调味料放入调料袋中。

4.把焯烫的牛肉,葱姜,调料包放入电压锅加入适量的清水。

5.加入料酒。

6.加入咖喱粉。

7.再放入干辣椒。

8.加盖选择营养炖牛羊肉。

9.滴声提示后开盖,取出葱姜和调味包不要。

10.牛肉取出冷凉。

11.把香菜,蒜苗切碎,牛肉切片。

12.取一个碗加入盐,鸡精,胡椒粉,香菜,蒜苗。

13.锅中水烧开放入面条和小青菜煮熟。

14.把面条捞入碗中加入牛肉汤,可放些油辣椒即可食用。

五香辣味牛肉汤

原料]黄牛肋条肉1500克,砂仁3克,八角4个,姜块5克,桂皮5克,葱段10克,豆蔻2克,干红辣椒2克,花椒粒1克,精盐适量,味精2克,青蒜末5克。

[制法]

1.将黄牛肋条肉切成块,放进冷水中洗净,再入沸水锅中焯透,捞入清水中漂清,捞起控去水,放沙锅中,加足量清水,上旺火烧沸,撇去浮沫。

2.将八角、桂皮、豆蔻、砂仁、花椒粒、干红辣椒、葱段、姜块(拍破)一同用纱布包扎起来,放在开水中烫片刻,提起,放入牛肉锅中,盖上盖,将沙锅移至小火上,煨至牛肉酥烂时,用精盐、味精调味,撒入青蒜末即成。

[特点]牛肉酥烂,滋味鲜香微辣,非常可口。

一份美味的食物是可以带给人美好的心情的,还可以消除疲劳,对于现在生活压力这么大的人来说,拥有好的态度是很重要的。在制作过程中,小编建议可以在汤中加一些青菜,海带,起到提色的作用。刚开始可能做的不好,但是,技巧是试出来的只要勇于尝试就会做的更好。

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