阿胶鸽子汤的功效
2020-08-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸽的营养成分表
- 热量(千卡)
- 201
- 脂肪(克)
- 14.2
- 蛋白质(克)
- 16.5
- 碳水化合物(克)
- 1.7
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 30
- 核黄素(毫克)
- 0.2
- 镁(毫克)
- 27
- 烟酸(毫克)
- 6.9
- 铁(毫克)
- 3.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 0.99
- 锌(毫克)
- 0.82
- 维生素A(微克)
- 53
- 胆固醇(毫克)
- 99
- 铜(毫克)
- 0.24
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 334
- 磷(毫克)
- 136
- 视黄醇当量(微克)
- 66.6
- 钠(毫克)
- 63.6
- 硒(微克)
- 11.08
中华民族有非常深远的饮食文化,在平时的生活中我们可以通过饮食来调理身体,注重饮食的人会有一个比较健康的身体,当然,大家还是需要根据自己的身体特质来进行食疗,阿胶鸽子汤就是很适合女性朋友喝的,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于阿胶鸽子汤的功效吧。
阿胶为补血之佳品,既能补血,又能滋阴。阿胶富含蛋白质降解成分,通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,使用后会使面色红润,肌肤细嫩,有光泽,弹性好,而且有一定的祛癍效果,所以也用以护肤养颜。随着人们生活质量的提高,民间越来越多的人用阿胶强身健体,美容养颜。值得注意的是,小孩请谨慎吃阿胶,最好不吃。
我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。阿胶是中医常用的补血养血之品,含有丰富的胶原蛋白,服用阿胶可以促进血红蛋白的合成与增加血小板。二者合用,补血生血之功能可以相得益彰。
儿童在发育初期,如果气血不足,萎靡不振,发育情况不甚良好者,可以服食乳鸽炖阿胶,成效甚大。
上面的这些内容就是关于阿胶鸽子汤的功效的介绍了,阿胶是一种非常好的美容养颜的食物,而通过长时间的熬制之后阿胶和鸽子的鲜味会融合到一起,手脚冰凉和贫血的人可以适当的多喝一些,而它的烹饪方式也是比较简单方便的。