红枣黑木耳丰胸汤的做法
2020-08-14 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
木耳的营养成分表
- 热量(千卡)
- 205
- 脂肪(克)
- 1.5
- 蛋白质(克)
- 12.1
- 碳水化合物(克)
- 35.7
- 膳食纤维(克)
- 29.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.17
- 钙(毫克)
- 247
- 核黄素(毫克)
- 0.44
- 镁(毫克)
- 152
- 烟酸(毫克)
- 2.5
- 铁(毫克)
- 97.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 8.86
- 维生素E(毫克)
- 11.34
- 锌(毫克)
- 3.18
- 维生素A(微克)
- 17
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.32
- 胡罗卜素(微克)
- 5.3
- 钾(毫克)
- 757
- 磷(毫克)
- 292
- 视黄醇当量(微克)
- 15.5
- 钠(毫克)
- 48.5
- 硒(微克)
- 3.72
我们都知道胸部是女性的第二性征,丰满的胸部能更好的展现女性的美感,但是生活中很多女性总是对自己的身材不是特别的满意,其中丰胸就是女性当中永恒不变的话题,但是到美容院进行隆胸手术还是有一定的风险的,但是一旦调整好日常的饮食就能得到很好的改善,其中红枣黑木耳一起熬汤就能起到丰胸的效果,下面一起了解下红枣黑木耳丰胸汤的做法。
红枣黑木耳丰胸汤的做法
材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。
丰胸吃法:月经前1个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
食用注意:
1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。
3、每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。
4、白糖根据个人口味,最好少放或不放。
上面就是对红枣黑木耳丰胸汤的做法的介绍,通过了解之后我们知道红枣黑木耳丰胸汤制作起来也是非常的简单快捷,如果平时经常食用加之长期对胸部进行按摩就能起到很好的丰胸效果,另外女性不能一味的追求美丽,一定要注意饮食营养的均衡。
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