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牛肉板面汤怎么做?

2020-08-01 来源:互联网 【 字体:

牛肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 125
  • 脂肪(克)
  • 4.2
  • 蛋白质(克)
  • 19.9
  • 碳水化合物(克)
  • 2
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.04
  • 钙(毫克)
  • 23
  • 核黄素(毫克)
  • 0.14
  • 镁(毫克)
  • 20
  • 烟酸(毫克)
  • 5.6
  • 铁(毫克)
  • 3.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.04
  • 维生素E(毫克)
  • 0.65
  • 锌(毫克)
  • 4.73
  • 维生素A(微克)
  • 7
  • 胆固醇(毫克)
  • 84
  • 铜(毫克)
  • 0.18
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 216
  • 磷(毫克)
  • 168
  • 视黄醇当量(微克)
  • 72.8
  • 钠(毫克)
  • 84.2
  • 硒(微克)
  • 6.45
牛肉板面汤怎么做?

牛肉板面是个经典小吃,说起牛肉板面相信大家立马就能想到他的爽口,耐嚼,香中泛辣,辣中透香的滋味。他因为口味独特而出名。他来源于安徽和河南,辣是地道牛肉板面的特色。但许多人并不了解它的做法,如何做到色香味俱全么?今天小编就来给大家讲讲牛肉板面的做法。

需要的食材:高筋面粉400克,牛肉500克,卤肉料50克,干辣椒15个,酱油30毫升,冰糖30克,料酒30毫升,葱姜各适量。

做法步骤:

1在面粉中加入冷水,盐,食用油合成光滑的面团静置20分钟。

2牛肉清洗干净切成小方丁,干辣椒切段,放在锅中小火翻炒,不放油,到干辣椒出香味颜色变褐色关火盛出备用。

3直到干辣椒出香味颜色变褐色关火盛出备用。

4卤料包、牛肉、干辣椒和葱姜放在电压锅的内胆中加入适量的清水。

5再放入料酒、酱油,加入少许冰糖,加盖选择营养炖--牛肉。滴声提示后开盖加入盐,鸡精调味。把上面的浮沫撇掉,牛肉卤就做好了。

6醒好的面团,用碱水揣揉光滑。然后将面团擀成稍厚一些长方块,再切成手指粗等分小款条,刷上一层的香油。

7全部做好盖上湿布备用,取三份面块轻轻擀成长条。然后再用双手拽着面条离两边轻轻抖动抻拉,板面就做好了。

8锅中水烧开放入洗净青菜和板面,大火煮滚板面浮起关火。然后捞入碗中,摆放小青菜,浇入牛肉卤即好。

牛肉面,清淡、爽口、实惠、价廉,令南方人、北方人还是外国朋友,

均感物美价廉。牛肉面这种地方小吃逐渐形成了地域文化。在家里闲来无事的时候做一碗热气腾腾的牛肉面是非常好的选择。还等什么,大家快动手制作这美味的牛肉面吧。

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