特色牛肉汤的做法
2020-07-23 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
牛肉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 125
- 脂肪(克)
- 4.2
- 蛋白质(克)
- 19.9
- 碳水化合物(克)
- 2
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 23
- 核黄素(毫克)
- 0.14
- 镁(毫克)
- 20
- 烟酸(毫克)
- 5.6
- 铁(毫克)
- 3.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.04
- 维生素E(毫克)
- 0.65
- 锌(毫克)
- 4.73
- 维生素A(微克)
- 7
- 胆固醇(毫克)
- 84
- 铜(毫克)
- 0.18
- 胡罗卜素(微克)
- 1.1
- 钾(毫克)
- 216
- 磷(毫克)
- 168
- 视黄醇当量(微克)
- 72.8
- 钠(毫克)
- 84.2
- 硒(微克)
- 6.45
我们大家可能对熬汤的方法还没有十足的经验,牛肉汤是一种既营养又美味的汤,成为很多家庭熬汤的首选,但是很多人对特色牛肉汤的做法还没有一个清晰的认识,导致做出来的味道不是很好,可能大家对于特色牛肉汤的做法都特别感兴趣吧,下面就让我们一起来了解一下特色牛肉汤的做法吧。
做法一:
主料 牛腩200g 豆芽100g 蕨菜50g 大葱一棵 角瓜150g
韭菜20g 洋葱1/4 牛肉汤6杯
辅料 调味料----辣椒面3大勺 黄豆酱油1大勺 葱末1大勺 蒜泥1小勺
精盐,胡椒粉,芝麻盐少许
牛肉汤料---牛腩200g 大葱一棵 大蒜 水2.5升
1. 洗好的牛腩整块儿放入凉水,中火煮1小时左右,同时放入大葱大蒜。
2. 蕨菜和韭菜切段4cm
3. 大葱切段4cm,洋葱切丝
4. 角瓜切片,去籽
5. 1的牛腩熟透以后沥干用手撕,肉汤用过滤纸过滤
6. 调好调味料
7. 锅中倒一些芝麻油稍热的时候放入6的调味料,小火炒,倒5的牛肉汤慢火煮
8. 第一次沸腾的时候放角瓜,洋葱,豆芽和大葱,蕨菜
9. 第二次沸腾的时候放韭菜,用盐,胡椒,酱油调咸淡
做法二:
1 牛肉切成小片,锅里倒香油,注意,是香油,这样才好吃,把牛肉放进去炒
2 加入黄酱,就你买辣酱的地方也一定会有黄酱,然后再加入辣酱,辣酱多放点
3把土豆切成小片,加入,然后加入蘑菇片(也是切片)和豆芽,炒一炒
4加水,炖成一锅汤,随时尝尝口味,可以适量的再加黄酱和辣酱。
5等到土豆片面了的时候(就是吃起来不脆了),加入切好的葱段,大概要三根葱这么多,切成小指这么长的段,放进去,葱在这里面是当菜吃的,不是调味用的,但也有调味的作用,所以多放点,等葱熟了后就可以出锅了。不要熬过了,等葱变成那种粘粘的就不好吃了。
以上内容为我们介绍了特色牛肉汤的做法,相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识,我们应该对这些内容仔细的了解一番,当我们再次做牛肉汤的时候,就可以做出来更加美味的牛肉汤,同时也可以将以上的内容分享给更多人知道。