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意式牛肉汤怎么做

2020-07-20 来源:互联网 【 字体:

牛肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 125
  • 脂肪(克)
  • 4.2
  • 蛋白质(克)
  • 19.9
  • 碳水化合物(克)
  • 2
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.04
  • 钙(毫克)
  • 23
  • 核黄素(毫克)
  • 0.14
  • 镁(毫克)
  • 20
  • 烟酸(毫克)
  • 5.6
  • 铁(毫克)
  • 3.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.04
  • 维生素E(毫克)
  • 0.65
  • 锌(毫克)
  • 4.73
  • 维生素A(微克)
  • 7
  • 胆固醇(毫克)
  • 84
  • 铜(毫克)
  • 0.18
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 216
  • 磷(毫克)
  • 168
  • 视黄醇当量(微克)
  • 72.8
  • 钠(毫克)
  • 84.2
  • 硒(微克)
  • 6.45
意式牛肉汤怎么做

意式牛肉汤去一种非常标准的意大利菜,因为西方文化的不断渗透这种菜也深受中国人的喜爱。但是意式牛肉汤应该怎麽吃?什么样的意式牛肉汤才是最正宗呢?中国可不可以吃到意式牛肉汤?意式牛肉汤的制作方法并不复杂,关键是我们选用的牛肉。我们选用最上好的神户牛肉,才会做出最棒的意式牛肉汤。而且说用的汤汁必须是最正宗的汤料,才会熬制出最好的意式牛肉汤。

1.煮开一锅水,把切大块的牛腩放入锅中烫一两分钟,去除血末,捞出。

2.牛肉放入一只干净的炖锅中,接足量凉水完全没过肉,放入香叶、姜片,中火煮开后,撇去浮末,转小火炖约45分钟。

3.炖牛肉的时候,将洋葱切丁、蘑菇切片、芹菜切丁、胡萝卜切丁、卷心菜切丝。

4.取一只炒锅,放入一块黄油和少许橄榄油加热至融化。

5.放入洋葱炒香。

6.放入胡萝卜炒软后,再放入卷心菜丝、芹菜丁、蘑菇片。

7.炒蔬菜的时候,牛腩也差不多炖了40分钟了,捞出牛腩,并把香叶、姜片也一起捞出。

8.将炒软的蔬菜倒入牛肉汤锅中。

9.而牛肉,切成小丁,也倒回锅中。

10.加入番茄酱后,以小火再继续炖约1.5小时,并根据口味加少许盐和一点点生抽酱油提鲜。

11.如果有香草,新鲜的或者干香草,如罗勒,在汤煮好后放入一些香草,味道更好。

如果你真的想尝到最正宗的意大利的意式牛肉汤。你可以去一些专业的餐厅,去品尝意式牛肉汤。中国的北京就有很多这种专业的餐厅,这些西餐厅,价格虽然昂贵,但是口味儿绝对是正宗的。而且他的做法并不复杂,对于意大利的名出厨师来说。我们完全可以相信他们的双手。意式牛肉汤是一套非常正宗的意大利菜。

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