当前所在位置: 首页 > 养生汤 > 正文

红薯粉丝汤的做法

2020-07-11 来源:互联网 【 字体:

粉丝的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 335
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.8
  • 碳水化合物(克)
  • 82.6
  • 膳食纤维(克)
  • 1.1
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 31
  • 核黄素(毫克)
  • 0.02
  • 镁(毫克)
  • 11
  • 烟酸(毫克)
  • 0.4
  • 铁(毫克)
  • 6.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.15
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.27
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.3
  • 钾(毫克)
  • 18
  • 磷(毫克)
  • 16
  • 视黄醇当量(微克)
  • 15
  • 钠(毫克)
  • 9.3
  • 硒(微克)
  • 3.39
红薯粉丝汤的做法

红薯粉丝汤是一道好吃又营养的汤,我们在生活中也会经常吃到这样的汤,特别是在炎热的夏天,人们就会出现食欲不振的情况,这个时候,红薯粉丝汤就会变得格外的抢手了,因为红薯粉丝汤特别开胃,而且里面所含的膳食纤维能够很好的促进肠胃的蠕动,加快新陈代谢等的呢,那么我们今天就来教大家如何做这道汤吧!

做法一

食材

主料西红柿200g红薯粉丝100g辅料油适量盐适量香油适量香菜适量干虾仁适量

1.准备好食材

2.西红柿切块香菜切碎

3.热锅下油下干虾仁

4.再下西红柿

5.炒一下

6.加水煮开

7.放盐

8.下红薯粉丝

9.煮开

10.关火下香菜

11.食用前加适量香油即可1. 用刨刀将胡萝卜刨成细丝(你也可也剁碎),加入肉泥、鸡蛋和豆渣混合搅拌均匀姜丝和泡椒段待用

做法二

1.用花椒炝锅,味道更好。

2.一般用五花肉,改用咸猪肉,吃的时候感觉咸猪肉还是味道十足。

2. 加入各种调料继续顺着一个方向搅拌 ...

3. 分次添入地瓜粉搅拌,添加到肉泥用筷子搅拌比较吃力程度就差不多了

小贴士

红薯粉丝下入汤中煮开即可关火,久煮易糊。

在上文我们主要为大家介绍了红薯粉丝汤的具体做法,这道汤的做法也是比较简单的,所以我们的朋友们,平时在家里,也可以试着做一做,同时趁着这次机会为你们的家人换一换口味,相信他们 也会跟我们一样喜欢上这道红薯粉丝汤的呢。

相关标签: 红薯

猜你喜欢

红薯粉丝汤的做法相关信息