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吃柚子皮上火吗?柚子皮的营养价值有哪些

2020-11-13 来源:互联网 【 字体:

柚的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 41
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.8
  • 碳水化合物(克)
  • 9.1
  • 膳食纤维(克)
  • 0.4
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 4
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 4
  • 烟酸(毫克)
  • 0.3
  • 铁(毫克)
  • 0.3
  • 维生素C(毫克)
  • 23
  • 锰(毫克)
  • 0.08
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.4
  • 维生素A(微克)
  • 2
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.18
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 119
  • 磷(毫克)
  • 24
  • 视黄醇当量(微克)
  • 89
  • 钠(毫克)
  • 3
  • 硒(微克)
  • 0.7
吃柚子皮上火吗?柚子皮的营养价值有哪些

每种食物的营养价值都是不一样的,其中柚子皮是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃柚子皮会上火吗?

柚子皮的营养价值

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。

吃柚子皮上火吗

不会,柚子性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。

上面是对吃柚子皮会上火吗的介绍,这样我们在吃柚子皮的时候就能更好的调整自己的身体了,这样才能保证身体的健康。

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