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砂锅粉丝汤怎么做?

2020-06-30 来源:互联网 【 字体:

粉丝的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 335
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.8
  • 碳水化合物(克)
  • 82.6
  • 膳食纤维(克)
  • 1.1
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 31
  • 核黄素(毫克)
  • 0.02
  • 镁(毫克)
  • 11
  • 烟酸(毫克)
  • 0.4
  • 铁(毫克)
  • 6.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.15
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.27
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.3
  • 钾(毫克)
  • 18
  • 磷(毫克)
  • 16
  • 视黄醇当量(微克)
  • 15
  • 钠(毫克)
  • 9.3
  • 硒(微克)
  • 3.39
砂锅粉丝汤怎么做?

之前有跟大家讨论过砂锅面片的制作方法,不知道大家有没有亲手实践一下。砂锅是件很好的工具,它保温,煮出来的食物也有独特的味道,相信很多朋友都喜欢这件工具。因此,今天,我将为大家带来砂锅粉丝这一道美味,希望热爱砂锅的人都能实践一下,也希望大家都喜欢。

方法一:

牛肉砂锅粉丝

所需材料:金针菇,干切牛肉,火腿肠,黄豆芽,山芋粉丝,香菜,卤蛋,豆腐果

1、少许油,油热后,倒入黄豆芽,豆芽软后,加入豆腐果,针金菇继续炒,加入热水煮沸;

2、砂锅里,加入盐,老抽,鸡精,蒜花和香菜,白胡椒粉,加入煮沸的豆芽汤;

3、再次煮沸后,加入粉丝,火腿肠,牛肉,撒上香菜,放上卤蛋即可;

方法二:

原料:土鸡汤、蛋皮、青菜、鹌鹑蛋、黑木耳、西红柿、红薯粉丝

1、把土鸡收拾干净后,放入清水,老姜,开始炖煮;

2、撇沫后改小火,半小时后,加放洗干净地黑木耳一起炖;

3、准备好其他食材,蛋皮丝,煮熟的鹌鹑蛋、青菜、西红柿;

4、把红薯粉丝泡软;

方法三:

1 前腿肉切条。

2 香菇洗净切块。

3 白菜心洗净滤干水分。

4 砂锅放冷水,香菇下锅大火烧开。

5 烧开后转小火焖煮几分钟后放盐

6 肉片下锅,用筷子划开

7 放入白菜心。

8 放入粉丝。

9 撒蒜瓣末。

10 关火,放适量的香油

11 撒适量的胡椒粉。

12 撒香菜末

好了,今天就只提供三种砂锅粉丝的做法,我相信总有一种是你喜欢的。粉丝不宜消化,大家就算很喜欢这道美味,也不要多食哦,不然,我的美意就适得其反啦。如果大家还有什么疑问,欢迎大家和我一起讨论,一起烹饪美食吧。

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