吃绵白糖上火吗?绵白糖的营养价值有哪些
2020-11-12 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
绵白糖的营养成分表
- 热量(千卡)
- 396
- 脂肪(克)
- 0
- 蛋白质(克)
- 0.1
- 碳水化合物(克)
- 98.9
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 2
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.08
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.07
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.02
- 胡罗卜素(微克)
- 0.1
- 钾(毫克)
- 2
- 磷(毫克)
- 3
- 视黄醇当量(微克)
- 0.9
- 钠(毫克)
- 2
- 硒(微克)
- 0.38
我们都知道食物也是分凉性和热性的,每个人的身体情况也是不一样的,能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康,那么吃绵白糖会上火吗?
绵白糖的营养价值
绵白糖富含丰富的葡萄糖和果糖,多种氨基酸、钙、磷、铁和B族维生素等成分。
吃绵白糖上火吗绵白糖也就是蔗糖,是用甘蔗制成的糖,而甘蔗本身也是降火的,所以白糖是不会上火。
饮食虽然是生活中最基本的事情,但是一定要调整好才能保证身体健康,了解了吃绵白糖会上火吗的介绍,这样平时就能搭配好饮食。
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