当前所在位置: 首页 > 养生汤 > 正文

猪肝番茄汤怎么制作

2020-06-20 来源:互联网 【 字体:

番茄的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 19
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 3.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0.5
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 10
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 9
  • 烟酸(毫克)
  • 0.6
  • 铁(毫克)
  • 0.4
  • 维生素C(毫克)
  • 19
  • 锰(毫克)
  • 0.08
  • 维生素E(毫克)
  • 0.57
  • 锌(毫克)
  • 0.13
  • 维生素A(微克)
  • 92
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 163
  • 磷(毫克)
  • 23
  • 视黄醇当量(微克)
  • 94.4
  • 钠(毫克)
  • 5
  • 硒(微克)
  • 0.15
猪肝番茄汤怎么制作

做为每个爱吃的人们来说,美食是多么美好的,吃美食成了每个人的最享受的事,猪肝番茄汤,好多人都有听说过,可是到底怎末做呢,大家都知道猪肝是很有营养的事物,猪肝番茄汤,这道很有营养成分的汤到底如何制作呢,该用哪些原料,哪些调味料呢,我想自己制作的猪肝番茄汤更加有营养,更加干净卫生。下面是我给大家做得简单的介绍。

主料: 猪肝 400克 番茄 200克 调料: 大葱 5克 味精 2克 植物油 15克 盐 3克 酱油 5克 胡椒粉 1克 香油 2克 各适量 猪肝番茄汤的做法:

1.猪肝洗净,切成薄片,用酱油调匀煨5分钟;

2.番茄洗净,用开水烫一下,去皮剁碎;

3.将锅放在到大小火上,加入适量植物油,烧至五成热;

4.把葱段放入炒出香味,加入番茄碎翻炒片刻;

5.倒入酱油、盐及适量开水;

6.将汤煮至沸腾,再把切好猪肝加入煮10分钟;

7.用勺撇去浮沫,放入胡椒粉、味精调味,淋上香油搅匀即可。

这就是有关猪肝番茄汤制作的有关制作方法。大家对这道汤相信有所了解,大家可以常识做一下,很简单的一道菜,在家里来客人的时候可以端出这道菜,相信会给自己很有面子。自己制作的健康,有营养的猪肝番茄汤。预祝大家制作成功,每个人都身体健康。

相关标签: 番茄 制作

猜你喜欢

猪肝番茄汤怎么制作相关信息